スローブレスダイエットだけでは痩せない!「食事管理」と「運動」を組み合わせた痩せる方法

美木良介さんが開発した「スローブレスダイエット」(ロングブレス)森久美子さんも痩せたとTVで話題になりましたが、後に、森さんが、「呼吸だけでは痩せない。食事と体調管理、運動を組み合わせて初めて結果が出る」とおっしゃっています。インナーマッスルを鍛えるスローブレスダイエットの正しいやり方を調べました

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