ダイエット・筋トレ・スポーツの後にはコレ!!スポーツミルク☆

ダイエットでエクササイズをしている女性に!!
育ち盛りの子供に!
新しいタイプの牛乳があるのです!

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  • スポーツミルクとは?

  • それはスポーツなどにより体を動かした後に飲むミルク
    で新機能性のミルクです。
    出典 :運動の後に飲むスポーツミルク 江角マキコCM と飲んだ感想 | 40マガジン(ヨンゼロ)
  •  

    筋トレやスポーツをした後に、最も効率よく身体を作るために大事な事が栄養摂取です。

    どれだけ頑張ってトレーニングをしても、適切な栄養摂取を行わなければ肉体は強化されません。

    ではどのタイミングでどの栄養を摂取すれば良いのか、それは実は運動直後にタンパク質を摂取する事なんですね。

    そんな事を見越して発売されているのが明治の「スポーツミルク」です。

  • スポーツミルクのターゲットは40代以上の女性

  • 明治のスポーツミルクのメインターゲットは、運動に積極的な
    40代以上の女性。女性は骨粗しょう症になりやすいので、
    カルシウムも大事ですし牛乳は効果的。意外と若い男性や女性、
    子供にもスポーツミルクは口コミで人気・評判になりそうな気もします。
    また、運動後の牛乳は代謝が上がるためにダイエット効果も高いと言われています。
    出典 :スポーツミルクの効果は? | ssize-days
  • また、牛乳は太りにくくなるというダイエット効果と
    しても考えられますし(筋肉が増えるということで
    代謝が増えるため)、生活習慣病の予防にもなる。
    それを考えると、乳製品を使った和食(乳和食)なども
    作ってみたいなと。
    出典 :スポーツミルクの効果は? | ssize-days
  • 低脂肪タイプの機能性乳飲料

  • スポーツミルクはスポーツのあと、ジョギングのあと、ウォーキングのあと、
    遊んだあとなどに新機能性のスポーツミルクを飲むと
    効率よく身体づくりができるという乳飲料になっています。

    牛乳にはカルシウム、ミネラル、アミノ酸など、健康に欠かせない栄養素が豊富
    ですが、スポーツミルクはスポーツドリンクとして最適な飲み物と言えます。
    出典 :運動の後に飲むスポーツミルク 江角マキコCM と飲んだ感想 | 40マガジン(ヨンゼロ)
  • BCAAとは必須アミノ酸のうちの3つ
    「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の総称で、筋肉の
    エネルギー源となる唯一の必須アミノ酸です。

    「スポーツ後」と「ミルク」の意外な組み合わせですが、
    運動後のアミノ酸は筋肉の材料となるため、筋肉の再生が促され、
    さらに筋肉を強くすることができます。
    出典 :» スポーツ後に飲むミルクが意外にイイ!
  • タンパク質の役割

  • 運動後に乳タンパクを摂取すると筋力や基礎代謝を効果的に高めること
    ができるそうです。
    スポーツミルクには牛乳のタンパク質の1.8倍も含まれています。
    さらにビタミンEも入っています。

    スポーツミルクにはBCAAと呼ばれる必須アミノ酸が、
    運動後に飲用することで筋力や基礎代謝を高めてくれます。
    出典 :運動の後に飲むスポーツミルク 江角マキコCM と飲んだ感想 | 40マガジン(ヨンゼロ)
  • タンパク質が不足すると子供では体力の低下になったり、
    中高年では、基礎代謝低下による肥満だったりといったことが
    起こります。
    牛乳には健康に欠かせない栄養素がたくさん含まれていますので、
    積極的に摂取したい飲み物ですね。
    出典 :運動の後に飲むスポーツミルク 江角マキコCM と飲んだ感想 | 40マガジン(ヨンゼロ)
  • 運動後の乳たんぱく質摂取で、筋力や基礎代謝アップを狙う

  • スポーツミルクの効果は?

  • 健康や筋肉増強に運動後の牛乳は凄く効果が高いようですね。
    運動後に牛乳を飲むということが、ゴールデンタイム(GT)と
    言われて効果的なオススメな飲み方。ダイエットにしろ、
    食品は食べるタイミングで効果が違うと言われていますが、
    ややキツイ運動後の牛乳は、筋肉増大につながるようです。
    スポーツ選手が積極的に運動後に牛乳を飲むのは、ややきついと
    感じる運動後に牛乳を摂取すると筋肉が大きくなるという効果が
    あるため。
    出典 :スポーツミルクの効果は? | ssize-days
  • スポーツミルクの効果や違いは?

  • 明治のスポーツミルクの特徴・普通牛乳との違いは、通常の牛乳に
    比べて乳タンパク質を1.8倍に強化した機能性ミルクということ。

    傷ついた筋肉を素早く回復する効果が高いのがスポーツミルクの売り。
    CMに出演される江角マキコさんも、『スポーツミルクを飲めば筋力も
    アップして代謝も上がることを期待している』とのこと。
    出典 :スポーツミルクの効果は? | ssize-days
  • 同社から販売されている「明治おいしい牛乳」とそのたんぱく質量を
    比べてみました。(いずれも200ccあたり)


    ・明治おいしい牛乳  たんぱく質量:6.8g
    ・明治スポーツミルク たんぱく質量:9.2g

    確かに高たんぱく質になっていますね。

    プロテインを愛用している方は、この商品と一緒に飲むと
    これまで以上に、たんぱく質を摂取できるようになりますね!!
    出典 :トレーニングの後にはこれでしょ!!明治スポーツミルク | フィットネスを楽しむ情報サイト!fillage-フィレッジ-
  • 江角さんの飲んだ感想☆

  •  

    飲んだ感想をみると、牛乳よりも薄い味のようです。
    江角さんの飲んだ感想は、スッキリしていて、とてもおいしいです。
    乳たんぱく質が豊富なところも嬉しいですね」と語っていたそうです。

  • この製品は、運動後の乳たんぱく質の摂取が筋力や基礎代謝を
    高め、丈夫なカラダづくりに役立つことに着目した新機能性ミルク
    「明治スポーツミルク」(1000ml)を発売しました。
    そしてこの製品は、運動後に手軽に飲むことができる200mlの
    パーソナルタイプです。

    普通の牛乳や「明治スポーツミルク」よりも乳たんぱく質量が
    豊富ながら、カロリーも抑えた低脂肪タイプ。外出先での
    スポーツや運動後に手軽に飲用できる形態で、すっきり飲みやすい
    風味です。
    出典 :» スポーツ後に飲むミルクが意外にイイ!
  • これって新しい!スポーツミルク飲んでみた!