眠りたいのに眠れない!日本の国民病と呼ばれる睡眠障害

「明日は早くに会社にいって会議の資料をまとめないといけない!」「週末に十分睡眠をとったのに、月曜日の朝はどうしても寝坊しがち」そんな体験一度はありませんか?一度だけだと特に問題はないかもしれませんが、これが毎日続くとどうでしょうか。そんな睡眠障害について詳しく解説します。

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