育児のストレスが原因の育児ノイローゼについて

育児ノイローゼとは何か、その症状や予防方法、対処法について解説していきます。

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  • 育児ノイローゼについて

  • 育児ノイローゼについて、お母さん方はどれだけご存知でしょうか?育児やのチェックでストレスといったものが主な原因となり、育児ノイローゼが引き起こされます。子供を生むと女性のホルモンバランスというのは急激に変わってしまい、精神面で何らかの影響を与えてしまいます。
    出典 :精神に影響を与える育児ノイローゼの実態と対処法
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    それはこれから始まる育児や家庭についての不安となり、その不安が大きくなるにつれてストレスに変わり、最終的には育児ノイローゼとなって症状が表れてくるのです。育児ノイローゼになると情緒不安定になることが多く、これが酷いと子供への虐待に繋がってしまうような事態を招いてしまうかもしれません。

  • 育児ノイローゼの症状

  • 育児ノイローゼで引き起こされる症状と言うのはさまざまあるのですが、特に多い症状は情緒不安定といった症状です。
    出典 :精神に影響を与える育児ノイローゼの実態と対処法
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    元気がなく目がうつろで沈んでいて無表情になったり、いきなり怒ったり泣き出しりと感情を制御することができないといった症状が表れます。これは出産後の母親にも良く見られる症状なのですが、育児に対するストレスというのはお母さんにかなりの負担となってしまうので、育児ノイローゼになってしまう可能性があるのです。

  • それと育児ノイローゼになってしまう原因としてもう一つ、睡眠不足があげられます。
    出典 :精神に影響を与える育児ノイローゼの実態と対処法
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    赤ちゃんのオムツ替えやミルクを与えることは、昼も夜も関係なくしなければならないことです。それに加え、子供の夜泣きなどで睡眠時間を削られるというの仕方のないことなのですが、それが続くと睡眠不足から不眠症、そして育児ノイローゼへとなってしまいます。

  • 赤ちゃんの中には夜泣きを始めると、ずっと泣きやまず、アパート暮らしの方などは近所に迷惑をかけないように、ずーと車の中であやしている人もいるぐらいです。
    出典 :育児ノイローゼにおさらば!
  • 育児ノイローゼの予防

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    まず育児ノイローゼを予防するには周りの環境作りが大切になってきます。特に、身近にいる父親が気を配って母親をしっかりサポートしなければいけません。

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    育児ノイローゼの原因が育児からくるストレスであれば、そのストレスをためないように話を聞いたり、悩みごとがあるなら相談に乗ったり、また優しい言葉をかけるといったことが予防の第一歩。

  • 少しでも、育児に対する母親の気持ちを軽くしてあげることが必要です。母親に任せっきりにはせずに、家事・育児を手伝うことで負担を軽くしてあげることもできます。それだけで、かなり気持ち的にも楽になるでしょう。
    出典 :精神に影響を与える育児ノイローゼの実態と対処法
  • 育児ノイローゼの対策として、少しぐらいの手抜きをしていいと思います。
    出典 :育児ノイローゼにおさらば!
  • 育児ノイローゼにお悩みなら

  • 「自分で何とかしよう」と思い込むのは危険な行為です。それは、さらに自分への重圧となり育児に対してのプレッシャーとなります。つまり、自分自身で気持ちを追い込んでしまうのです。
    出典 :精神に影響を与える育児ノイローゼの実態と対処法
  • 自分の為に育児ノイローゼ気味だと思ったら、悩みを誰にでもいいので話してくださいね。
    出典 :育児ノイローゼ気味だと思ったら? :育児ノイローゼ