かかとが痛い時は何科にいけばいいのでしょうか?

かかとがいたい時は外科? 整形外科? それとも内科?何科を受診すればいいのか分かりません。
なので調べて見ました。参考になれば幸いです。

view89

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 思い浮かぶものとして整形外科、整骨院、鍼灸院、
    神経内科などがあると思います.
    ではなぜかかとが痛くなったかという
    原因の違いで行く病院が変わってくると思います

  • 原因

  • 原因
    なぜかかとが痛くなったのか?考えてみましょう
    運動や仕事のしすぎが原因でしょうか?
    それとも歩き方に癖があるからでしょうか?
    体重が平均よりも多いのが原因なのでしょうか?
    精神的なものから痛みが出ているのでしょうか?

    代表的なかかとの病気のことを知るのも大切です
    それぞれ原因 治療法 予防法を説明しています

     痛風 足底筋膜炎 アキレス腱炎  踵骨棘(しょうこつきょく)

  • 痛風

  • 尿酸が体内に蓄積されて関節炎など痛みがある病気です
    生活習慣病とも言われています
    原因 
    食事の栄養バランスが偏っていることが多いです.
    特にお肉の食べ過ぎが多いです

    治療法 
    バランスのとれた食事と
    適度な運動を心がけましょう
    緑黄色野菜を多く食べましょう

    予防法
    ポリフェノールをとると効果的です

  • 足底筋膜炎

  • とは足の裏(足底筋膜)に炎症をおこす病気です
    原因 
    体への負荷や
    疲労の蓄積などが考えられます

    治療法 
    足の裏を温めたり
    できるだけ体に負担がかからないようにする

    予防法
    ストレッチを取り入れ
    正しい姿勢をとることをこころがけましょう

  • アキレス腱炎

  • かかとからふくらはぎにかけての
    アキレス腱に炎症がおきる病気です
    原因
    運動のしすぎによることが多いです

    治療法 
    なるべく体を休めること
    適切な足の動かし方など意識して直していきましょう
    テーピングで痛みをやわらげるのも効果的です.
    運動前の準備体操や運動後のストレッチも
    とりいれましょう

    予防法
    オーバーワークにならないように
    運動量を自己管理しましょう

  • 踵骨棘

  • 踵骨棘とは、かかとの骨の一部がとげのような形になる病気です
    原因 
    歩き方からくる長年の負担の蓄積が原因の場合が多いです.

    治療法 
    歩き方を改善するのが一番効果があるようです.
    かかとから地面におろすのは間違いです
    できるだけひざを上げ足裏全体で地面に着けましょう

    予防法
    テーピングをほどこしたり
    靴の中の自分にあったインソールなどを
    購入したりと、
    かかとになるべく負担がかからない方法があります

  • まとめ

  • もし
    原因がわからない場合は
    まず整形外科へ行かれることをおすすめします
    レントゲンを撮ったり痛みの箇所を
    はっきり確認できると思います

  • 参考サイト

  • かかとの痛みの治し方.wmv - YouTube