子供の体に異変あり!?NHKでも取り上げられた「子供の体が硬い」事情について!!

今どきの子供たちは体が硬いそうです。NHKでも取り上げられていました。今どきの「子供の体が硬い」事情について、まとめてみました!!

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  • 子供の体に異変!?

  • 今、子どもたちの体に異変が起きています。ロコモティブシンドローム、運動器症候群ということばを聞いたことがありますか? 手すりにつかまらないと階段を上れない、足腰が痛いなど、関節や筋肉といった運動器の疾患で、高齢者を中心にその予備軍も含めて4,700万人いるとも推定されています。そして今そのリスクが、子どもにまで広がっていると指摘する声が上がっています。
    出典 :子どもの体に異変あり - NHK クローズアップ現代
  • 最近関節回りの筋肉などが大人と同様に硬くなる、いわゆる運動器の機能不全が増加。 放置するとロコモティブシンドロームになるリスクが高まるというのです。
    出典 :子どもの体に異変あり - NHK クローズアップ現代
  • 子供って体が柔らかいイメージがありましたが、最近ではそうでもないんですね・・・。このまま体が硬いのを放置しておくと、将来大変なことになりそう・・・。

  • ロコモティブシンドロームとは・・・。

  • 運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」といいます。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。
    出典 :「ロコモ」とは?|ロコモ チャレンジ!
  • ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態です。
    出典 :「ロコモ」とは?|ロコモ チャレンジ!
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    高齢者のものではないの??

  • 介護が必要になる・・・、とか高齢者に起こる現象だと思っていました。子供にもその危険性が・・・。

  • 体を柔らかくするには・・・。

  • 体が硬い人が柔らかくするのにストレッチは効果的
    出典 :硬い体を柔軟にするには -体の硬い人でも柔らかくなれますよ!
  • 口コミ☆

  • 効果的な方法ですが、基本的な柔軟体操を毎日続けることです。わたしは新体操・体操とやってきましたが、すぐに体が柔らかくなる方法はわたしの知る限りではないです。ちなみにお酢を飲んでも、体は柔らかくなりません。お酢を毎日飲むくらいだったら、風呂上りに柔軟体操を続ける方がお金はかからないし確実です。
    出典 :体を柔らかくする方法 - 体操・新体操 - 教えて!goo
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    体を柔らかくするには「酢」なんて言われてましたが・・・。

  • 酢を飲んでも柔らかくならないですよね。私も若かりし頃飲んで試したことあります・・・。

  • オススメ☆

  • ロコモにならないように、今からでも十分間に合います!!毎日コツコツとストレッチ続けましょう!!