朝ドラヒロイン!夏菜メイクや美容法、ダイエット法についてのまとめ☆

朝ドラ「愛と純」で主演を務めた夏菜メイクや美容法、ダイエット法についてまとめました。夏菜さんのようなヘルシー美を目指したい方必見です♡

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  • 「愛と純」ヒロインの夏菜さん

  • 夏菜(なつな、1989年(平成元年)5月23日 - )は、日本の女優、タレント。
    出典 :夏菜 - Wikipedia
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    「野ブタ。をプロデュース」や「君に届け」「GANTZ」などに出演している夏菜さん。ボーイッシュなヘアスタイルと愛らしいお顔、ヘルシーなスタイルで女性からも高い人気を集めています。

  • 夏菜さんの美肌づくり

  • とーーーっても乾燥肌なので、なるだけうるおいのある化粧水とかを使ってます
    出典 :ビハダ!|夏菜オフィシャルブログ Powered by Ameba
  • このコットンであまり肌を押し付けないように化粧水をサラーーーっと塗って、そのあとにそのコットンに少しだけ化粧水を足して、そのままパック
    出典 :ビハダ!|夏菜オフィシャルブログ Powered by Ameba
  • シルコットで保湿!

     

    通常の1/2の化粧水で済むという話題のコットン。乾燥肌という夏菜さんは、このシルコットを使い化粧水をしっかりお肌に入れているようです。

  • そのあと、乳液やクリームを絶対に塗ること!
    そのときに、2.3分、化粧水塗ってから時間をおくようにしてます
    出典 :ビハダ!|夏菜オフィシャルブログ Powered by Ameba
  • 化粧水、乳液、クリームぬって、メイクに移るときもそう!五分くらい置きます。
    出典 :ビハダ!|夏菜オフィシャルブログ Powered by Ameba
  • 時間を置いて浸透力をUP!

     

    シルコットで保湿したあとは、欠かさず乳液やクリームを。1つの工程ごとに時間を置いて、お肌への浸透率を高めているようです。

  • どんなに忙しくても、絶対にメイクは落として寝るコト。
    出典 :ビハダ!|夏菜オフィシャルブログ Powered by Ameba
  • メイク落しは欠かさない

     

    これはもう、美肌づくりのテッパンですよね。夏菜さんも、どんなに忙しくても欠かさずメイクを落としています。メイクを落とさない、という行動は美肌づくりの大敵なのです。

  • 夏菜さんの美容・ダイエット法

  • 自炊していて、野菜中心の食生活をしている。
    出典 :夏菜 | 女優の美容法&健康法 知恵袋
  • こだわっているのは香り。いつも使うルームスプレーやディフューザー拡散器)は決まっている。好きなのはラベンダー。ベルガモットなどの柑橘系も好き。昔から好きなのは、レッドカラント(赤すぐり)。
    出典 :夏菜 | 女優の美容法&健康法 知恵袋
  • 美容と健康のために食べているは、豆。納豆や大豆、黒豆、ひよこ豆、キドニービーンズ(赤インゲン豆)など、炭水化物の代わりに食べる。
    出典 :夏菜 | 女優の美容法&健康法 知恵袋
  • お豆は美容にも健康にも◎

     

    美容にも健康にも嬉しい栄養がたっぷり詰まったお豆、夏菜さんも炭水化物の代わりにたくさん摂取しているようです。

  • 夏菜さんのメイク

  • 小麦肌を活かしたヘルシーメイク

     

    夏菜さんメイクのポイントは、やはりヘルシーな小麦肌。そしてナチュラルなアイメイクではないでしょうか。アイラインはインサイドに、チークやリップも色味を抑えて夏菜さんのようなヘルシーメイクに挑戦してみましょう!

  • おわりに

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    夏菜さんの美容法やスキンケア法、ダイエット法などをご紹介しました。ヘルシーさと愛らしさを合わせもつ夏菜さんを是非お手本にしてみませんか?