【基礎体温】高温期はいつから?基礎体温でカラダのリズムを知ろう!

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  • 女性のカラダのリズムを把握できる基礎体温。高温期はいつから数えるべきなのでしょうか?基礎体温をきちんと測り、自身のカラダの状態を把握してみましょう!

  • 基礎体温、測っていますか?

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  • 基礎体温=カラダのリズムを把握できる

     
     

    朝起きてすぐ測る基礎体温では、女性特有のカラダのリズムを知る事ができます。きちんと排卵が行われているかな?次の生理はいつ頃かな?もしかして待望の妊娠!?など色んな事を知る事ができるのです。

  • 基礎体温は低温期と高温期に分かれます

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  • 理想のグラフがコチラ

     
     

    健康的な基礎体温は、グラフのように低温期と高温期がハッキリ分かれます。しかしちょっとした睡眠時間や食事、運動などでも微妙に変化し個人差も大きくなっています。

  • 基礎体温で妊娠を知るには?

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  • 高温期が16日以上続けば妊娠の可能性が

     
     

    ベビ待ちさんにとって、高温期は出来る限り長く続いて欲しいものですよね。平均14日ある高温期が16日、さらに18日以上続くようなら妊娠の可能性が高いと言えます。

  • 高温期はいつから数えるの?

  • そもそも高温期はいつ始まるの?

     
     

    高温期の日数を数えようと思っても、高温期の始まりが分からなければ性格な日数を数えることができませんよね。多くの女性が高温期の始まりを勘違いしているようです・・。

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  • 排卵日検査薬も有効!

     
     

    排卵日がいつか分からない!という方は、排卵日検査薬の併用が有効です◎体温の低い、高い、ではなく排卵日から高温期を数えるのが正解だったのです。

  • こんな時は一度病院へ

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  • 高温期が10日を切る場合は病院を受診しましょう

     
     

    平均して14日続く高温期が10日ない、という方は一度病院を受診することをおすすめします。基礎体温を毎朝つけることで、排卵の有無や妊娠、カラダの異常についても知る事ができるのです。これまで基礎体温を測っていなかった方も、この機会に始めてみてはいかがでしょうか?