ひざ上のたるみは○○が原因だった!

タイツを履くことも多くなるこれからの季節。生足よりは引き締まって見えそうですが、意外と気になるのがひざ上のたるみやもたつき。そう、「ひざ上のお肉」問題です。

ひざ上の肉は、主に「体脂肪」と「筋肉」の2種類あるのですが、両方とも関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。では、何故ひざ周りの可

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