これはビックリ!簡単プチ断食ダイエット「5:2ダイエット」

イギリスで流行ってる「5:2ダイエット」って知ってますか?
ちょっとだけ“ぷち断食”するダイエット法なのですが・・・
これが結構効果あるみたい♪

どんなダイエット法なのかまとめてみました!

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