悲しい事ばかり考えていませんか?一度きりの人生、楽しく生きましょう!

心が元気でなければ、体は健康になれません。繰り返しの毎日の中で、煮詰まったり辛い思いをしている人もいるでしょう。

大切なのは、全ては心の持ち方次第!考えをちょっと変えるだけで心が軽くなれるかもしれません。

  • pocca 更新日:2014/01/29

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  • 悩みはありますか?それはどういうものですか?

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    悩んだり、心配事があると、胃が痛くなったりしんどくなったりしてしまいます。

    その原因はストレスです。

  • ストレスは溜めてはいけません。ストレス発散できるよう、何か方法を見つけてみましょう!

  • 福山雅治がストレス解消法の秘策を語る!最期の切り札とは? - YouTube

  • 誰かに頼りたくなったら…カウンセラーに相談してみるのもいいかもしれません。

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    アドバイスとは異なり、カウンセラーがクライエントに対して明確な解決策を直ちに提示することは原則的にない。
    これは、カウンセリングという場においてクライエントが自らに向き合い、その作業を通じて新しい理解や洞察に自発的にたどり着き、最終的にカウンセリングが終結した後には、カウンセリングにおける経験を生かしてクライエントが実生活の問題や悩みに主体的に相対して行けるように導くことが、カウンセリングの目的であると同時にカウンセラーの役目であるため

  • 人生は永遠ではないのです。誰だって、一秒先の事でさえ分かりません。

  • 保証のない人生を悩んでも仕方ありません。今を楽しむことがココロを健康にできる方法です。

  • お金があるとかないとか、それが幸せと比例しているわけではありません。心の持ち方次第です。

  • 柴犬ジロー 柴犬と田舎暮らし7 Shiba Inu - YouTube

     

    人の幸せって、生きる事です。自然と共に生きて、自然と共に暮らすことです。


    夜でさえ明々とした光で溢れた都会では、本当の幸せが見えなくなっているのかもしれません。

  • 雲一つない青空を見ただけで幸せに感じる事もあります。

  • 忙しすぎる毎日に疲れたなら、時計を気にせずゆっくりした時間を作ってみてください。

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    悩みは何ですか?

    生きていくうえで、悩みは尽きないのかもしれません。

    一人で悩まず、誰かに相談してみてください。

    公的機関いも、相談できる窓口はあります。

  • 大丈夫!すべては心の持ち方次第!違う方向から物事を見てみましょう!違った幸せが見えるはずです。