ダイエットサポート食品についての口コミまとめ

食品によるダイエットやダイエットサポート食品についての口コミ集めました。

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  • もともとは貧血対策で、プルーンなどの摂取を心がけていました。
    ドライフルーツがおやつ代わりになったことで、体重が増えるということがなくなった気がします。もともと甘味が好きだったので、その摂取量が減ったこともあるのかもしれません。食事は普通に三食とっているので、おやつがドライフルーツになったというのが大きいように思います。
    あと、肌や爪があまり荒れなくなったので、ケアが楽になったように感じています。一朝一夕で、結果が出てくるものではありませんが。


    出典 :ドライフルーツダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    ドライフルーツは体にも良いですからね。

  • 紫ウコン。お通じが良くなりました。 何もしていなくても2キロ落ちましたよ。


    出典 :ウコンダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    何もせずに2キロとは嬉しいですね。

  • ダイエット始めて6か月過ぎました  食べ方はパンなら1枚 ご飯ならおにぎり1個 ゴマ、きなこをかけたり 塗ったりして 肉は少なめに 野菜(煮物)と魚を 中心に 3キロ痩せました 甘い物のお菓子は食べていますが ウエストにクビレありますよ 外食で食べ過ぎたら 次の食事で制限します 始めはお腹が空いて食べてしまいますが大丈夫です
    出典 :きなこダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    ウエストにくびれとは、効き目ありますね。

  • 豆乳200ccにきなこ大さじ2杯、お好みでお砂糖を少々。 半信半疑で、朝(週に2、3回)・夜をこれに置き換えました。 あと、私の場合、これだけじゃ満足感が得られないので キャベツの千切りに好きなドレッシングをかけて食べてました! まだ始めて1週間経っていませんが、1キロ痩せているじゃないですか!!!!!!! 私は今まで色んなダイエットを試してきたけど、ダメでした。 でもこれは・・・・!!! お腹もへっこんでしまいました。 心なしか太ももも細い! おすすめです~~~
    出典 :きなこダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    自分に合ったダイエット法を見つけるというのも大事ですよね。

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    毎朝カスピ海ヨーグルトにバナナときなこ、オリゴ糖を混 ぜて食べています。結構おなかがいっぱいになるので、お 昼までこれでもつことも・・・。胃が小さくなって普通の 食事も食べ過ぎず、やせたまま体重は戻らなくなりました。

  • オオバコダイエットは意外と効果的でした。 飲むだけだから楽ですしね。 便秘がちな方にもお勧めできるものです。 でも今まだ売ってますかね?

    出典 :オオバコダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    便秘に効くのは良いですね。

  • 朝食、昼食にビール酵母とヨーグルトにした。夏のか かり頃にしたので暑さで食欲もなく、お腹もちも良か ったので1ヶ月ほどで3キロダウン。物足りない時は バナナも食べた。その後リバンドもない。3年前のこ とです。

    出典 :ビール酵母ダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    季節選びも大事ですね。

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    寒天ラーメンとこんにゃくの刺身とサラダ。 4ヶ月間で、できるかぎりこのメニューを続けたら、 マイナス12kg! 朝食でパンか米(200kcal前後)を摂取し、 週2回か3回は鶏肉(ささみ)を摂取して栄養のバランスも 考えました。 あとは、強烈な負けず嫌い+意地っ張りの性格を武器(?)に、 「今日からダイエットするぞ!」と職場・友人に公言。 「どうせ無理」「ほら続かない~」 と言われるくらいなら、と思って続けました。 あとは、エスカレーター、エレベーター未使用。 案外この小さな努力もよかったと思います。 今では、飲み会が続いても維持できるようになりました。

  • 野菜スープダイエットをやりました。 好きな野菜を沢山と鶏ささみを入れたスープを1週間 食事にします。何回食べてもOK.1週間で2キロ落ちて リバウンドもありませんでした。 痩せるからといって1週間以上続けるのは危険で す!!

    出典 :ささみダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    野菜スープとささみは効きそうですね。

  • 炭水化物抜きダイエットを1ヶ月ほどやり、3キロ痩せたのですが その後なかなか減らないので、毎食おからを食べ始めたらゆっくりですが体重が減り続けています! ダイエット中は便秘になることが多いのですが、おからのお陰で毎日何回も便通があり、とっても快調に過ごせています。 おからといってもレシピを検索するといろんな料理が作れて、全然飽きずに食べれるので、無理せず安く続けられるし、たんぱく質・繊維質が多く体に良いのできっと目標体重になっても食べ続けると思います! 食べるときは水分をとるとかなりお腹が一杯になるので、様子を見ながら、食べ過ぎないように注意したほうが良いかも!
    出典 :おから ダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    おからといっても、様々なレシピがあると飽きないですよね。

  • 豆乳クッキーダイエットは、一日の摂取カロリーを減らして、痩せようというものなんだけど、なかなかクッキーだけで満腹にならないから、我慢できないで食べてしまう人が多いと思うけど。ここで売っている豆乳おからクッキーはチアシードっていう種が入っていて、それが水分を含むと10倍に膨らむから、クッキーを食べただけで満腹になって他に食べるのを防ぐことができるよ。
    出典 :おから ダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    お腹ふくらまし系のダイエットですね。

  • パン食を玄米&黒米にし、冷え性なのでおかずは根菜中心、朝は納豆に変え、カフェイン飲料も控えました。 長年便秘症で3日に1回出ればいいほうでしたが、 今では日に数回お通じがあるくらい快腸です! しかも食事を変えて数日後から毎日です。 炭水化物(ご飯)をしっかり摂ることでストレスも溜まらないし、お通じがいいせいか、食べ過ぎてもすぐ元にもどせます。 飲み会が時々あったので大きな体重減とはなっていませんが、 運動も平行して行い、もっときれいになれる様頑張ります!

    出典 :玄米ダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    快便は良いことですね。

  • 1週間前からダイエットをやり始め、1週間で2キロ痩せました★ 間食をせずお腹が空いたらガムを噛み、晩御飯の量も減らし水をたくさん飲むようにしました。ご飯も雑穀米にかえたら便通もよくなりいいですよ!! あと、5キロは痩せたいのでがんばります!!!

    出典 :玄米ダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    雑穀米も良いですね。

  • 玄米を始めて
    あきらめていましたが、8ヶ月経ちやっと成果が出始めました。
    いちばんいいのは玄米と納豆の組み合わせにキムチなど足したり
    サラダを多くしたりが効果あるようです。
    個人差ってあるんだなぁ思いましたが
    私は他に食事制限しなかったので長かったのかもしれません。
    いろいろ工夫しながら無理しないのが一番いいと思いました。
    これからも続けてもう少しやせたいです。(8ヶ月で3キロ減)
    出典 :玄米ダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    これからもがんばってほしいですね。

  • 毎日、精米から玄米に変更したところ体重がふえなくなったのとたべすぎで胃が気持ち悪くなることが一切なくなります
    しかも玄米は腹持ちもするので後から余計なものをたべなくてすみました
    出典 :玄米ダイエット|ダイエット方法体験談・クチコミ広場|ダイエットナビ | CLUB Panasonic
     

    玄米パワーですね。