夏木マリも実践!骨盤体操

体の歪みを正すことで、体のトラブルを解消する骨盤体操。あの夏木マリが心がけているという夏木マリ流骨盤体操もあります。ここでは基本的な骨盤体操から夏木マリ流骨盤体操まで、その方法をまとめてみました。

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