恥ずかしくて誰にも聞けない!妊娠初期症状とおならの関係…

妊娠初期症状とおならは、切っても切れない関係!実は妊娠中は、おならが出やすい体に変化しているのです。

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  • なぜ妊娠するとおならが出やすくなるの?

  • 妊娠してお腹に赤ちゃんが宿ると、普段は出てこない妊娠時特有のホルモンが分泌されます。このホルモンが影響して、腸の働きが鈍くなったり、反対に活発になったりします。
    出典 :妊娠中のオナラ【おならの秘密】
  • 妊娠中は骨盤内の血行が悪くなり、腸管の運動量が低下します。それによって便秘が起こりやすくなり、便が発酵してガスが溜まる、おならが出るといった妊娠初期症状が出やすくなります。
    出典 :ママ気づいて!妊娠超初期を伝える赤ちゃんからの「サイン・兆候・症状」 - NAVER まとめ
  • 妊娠するとおならが出やすくなるのは、上記のようにホルモンの影響が大きな原因です。
    おならが出るのは恥ずかしいことですが、妊娠初期症状とおならは同じもの!と割り切りましょう。


  • 妊娠すると出るホルモンたち!

  • 妊娠中のおならは改善できるの?

  • 妊娠初期のおならは、初期症状のひとつ。でも、できるなら改善したいですよね…。
    その方法はあるのでしょうか!?

  • 妊娠中のおならの原因の1つに、便秘が挙げられます。
    出典 :妊婦はおならを連発|おなかの調子もおかしく
  • おならの原因は便秘だったというケースは多いものです。
    特に妊婦は便秘になりやすいもの。
    便秘を予防することで、おならを抑えることができます!

  • 適度に体を動かし便秘を予防しましょう。
    出典 :妊娠すると出やすくなる@おならが止まらない!正常に戻す5つの方法
  • しかし、激しい運動はNG。ゆるやかなマタニティヨガやスイミングなどがおすすめです。
    運動後の水分のとりすぎにも注意しましょう。

  • また、回数は問題ないけど、匂いが気になるという方も多いでしょう。

  • おならの臭いを吸収してくれる消臭パンツというものがありますので、使用するのもいいかもしれません。
    出典 :妊娠中におならを我慢するのはNG?
  • 上記のような消臭グッズがおすすめです。
    しかし、サプリメントのような食品はおすすめできません。どうしても服用したい場合は、医師の許可を得てからにしましょう。

  • がまんは禁物!思わぬトラブルが起きることも!

  • 妊娠後期になると子宮が大きくなり、腸を圧迫するため、さらにおならの回数は増えてきます。
    しかし、おならは腸が動いているという健康の証です。

  • 我慢しているとお腹にガスが溜まり、成長中の赤ちゃんにも影響が出ますし、お腹が張って腹痛を起こして、場合によっては激しい痛みを伴ってしまうので大変危険です。
    出典 :妊娠中におならを我慢するのはNG?
  • 特に、以前に開腹手術の経験がある人は、腸閉塞になってしまうおそれもあります。
    いずれにしてもおならは我慢せずに出しましょう!