話題のドラマ「ハニー・トラップ」で好演する仲間由紀恵のダイエットの秘密は「乗馬」!

変わらない美貌に整ったプロポーション。現在放送中の人気ドラマ「ハニー・トラップ」でもその美しさを披露している女優の仲間由紀恵。彼女のダイエットの秘密は、なんと「乗馬」だった。

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  • 日本を代表する女優「仲間由紀恵」の「ハニー・トラップ」での美しさがすごい!

  • 主役級から、二番手の役どころまで、様々なジャンルの役を完璧にこなす美人女優の「仲間由紀恵」。

    現在はフジテレビ系で放送中の人気ドラマ「ハニー・トラップ」にAKIRAなど豪華キャストとともに出演している。
    そんな彼女の美しさが光っているが、彼女のダイエットの秘訣は「乗馬」なのだという。

    乗馬で痩せるは可能なのか?

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    正統派美人の仲間由紀恵

  • 【公式】「ハニー・トラップ」限定公開!超豪華キャスト集結!全員見せます!

     

    仲間由紀恵の美しさはどこにいても際立ちます

  • 仲間由紀恵のダイエットの秘密は「乗馬」にあった!

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    乗馬は美をつくる?

  • 仲間由紀恵さんの公式プロフィールによると,身長160cm,体重45kgです。
    仲間由紀恵さんは,乗馬はリフレッシュも兼ねているそうで,1回あたり3時間も乗っているそうです。
    ただ,仲間由紀恵さんはもともと食への執着が薄く,野菜とスープがあればそれで満足というタイプなので,ごはんがなくても平気だそうです。
    出典 :自然に!仲間由紀恵さんのダイエット
     

    食べ過ぎない・・・・も秘訣ですよね。やはり。

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    自然体な美しさが彼女の魅力。

  • 仲間由紀恵さんは,乗馬は,普段使わない筋肉が鍛えられ,背筋が伸びるので,ダイエットにも効果的なんでしょうね。
    ドラマ「美しい隣人」でも,その美貌にかなり注目された,好感度抜群の仲間由紀恵さん。
    つまり,うらやましいことに,仲間由紀恵さんは自然体でダイエットを行える体質ということらしいです。
    出典 :自然に!仲間由紀恵さんのダイエット
     

    眠っている筋肉を動かす乗馬。

  • 乗馬で痩せる?美しい体を手に入れよう!

  • 「最近、お腹まわりが気になりはじめた」「足腰が弱ってきて、思うように動けない」 そんな悩みを抱えている方はいませんか?そんな方にもオススメなのが、乗馬を通じたダイエットやフィットネスです。

    乗馬は水泳や、ウォーキングと同じように有酸素運動。 ただ乗っているようで、実は全身の筋肉を動かしています。あるデータによると、乗馬1hあたりのカロリー消費量は、なんと500キロカロリー!これは軽いジョギングを1時間やるのと同じくらいの効果があります。
    出典 :健康とダイエット-乗馬クラブクレイン|全国32ヶ所の乗馬クラブ健康とダイエット-乗馬クラブクレイン|全国32ヶ所の乗馬クラブ
     

    驚きのカロリー消費量ですね!

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    有酸素運動はダイエットに効果的。

  • またシェイプアップや筋力向上以外にも、乗馬は姿勢を整えるのに役立つ腹筋や背筋、骨盤まわりの筋肉を鍛えます。ピンッと伸びた美しい姿勢を手に入るのは乗馬ならでは。 個人差はありますが、多くの方が約10回程度の乗馬で効果を実感しています。

    また、スポーツジムと違って無理なく続けられる のも乗馬の魅力。乗馬クラブにはあなたの帰りを待っている子がいます。会員さんたちいわく、「馬に会いに来ていたら、自然とダイエットやシェイプアップにつながっていた」とのこと。
    出典 :健康とダイエット-乗馬クラブクレイン|全国32ヶ所の乗馬クラブ健康とダイエット-乗馬クラブクレイン|全国32ヶ所の乗馬クラブ
     

    姿勢が正されると、それだけで綺麗に見える!

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    動物とのふれあいでココロもリラックス。

  • 【乗馬の運動効果】
    ・ウエスト・太ももの引き締め
    ・背筋力UPによる美しい姿勢
    ・ヒップアップ
    ・胃腸が活発に。便秘などの改善
    ・足腰の強化
    出典 :健康とダイエット-乗馬クラブクレイン|全国32ヶ所の乗馬クラブ健康とダイエット-乗馬クラブクレイン|全国32ヶ所の乗馬クラブ
     

    気になるお腹、下半身の引き締めにもぴったり!