頭が痛い!!眼精疲労で頭痛が起こるって本当??解消法は??

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  • 頭が痛いし目も疲れてるかも・・・。
    これって眼精疲労で頭痛が起こってるの???
    気になる眼精疲労と頭痛のまとめ☆☆

  • 眼精疲労で頭痛が起こるって本当??

  • 眼精疲労が原因で頭痛や肩こりが起こることも多いのです!!!

     
     

    辛い症状で悩んでる時は医師に相談してみるのもおすすめです!!!
    眼精疲労を治すと頭痛も改善するかもしれません!!!

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  • 眼精疲労による頭痛を改善する方法とは???

  • 蒸しタオルで目を温める

     
     

    やってみると凄く気持ちよく、明らかに即効性を実感できるのが、蒸しタオルで温める方法。
    かなり目の疲れを取ることができるでしょう!

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    ドライアイで悩んでる人にもおすすめです!!!

  • こめかみのマッサージ

     
     

    簡単にどこでも出来るのでおすすめです!!!

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  • 眼精疲労には一時間に一回目を閉じる

     
     

    パソコンで仕事をしてる人などにはかなり効果的です!!!
    是非実践してみてください!!!

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  • 目薬で目を癒そう

     
     

    医師に処方してもらうのもおすすめです!!!

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  • ブルーベリーサプリメントを取る

     
     

    ブルーベリーに含まれているアントシアニンという成分は目にも良いようです!!!

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