冬のお肌対策に!「ポリフェノール」たっぷりの果物・野菜を摂ろう♪

寒い季節がやってきました・・・!
家の中はぬくぬく・・・外ではぶるぶる・・・
そんな気温差の中では、お肌も真っ赤に。
おっと!それ、活性酸素が発生してる証拠だそうですよ!

活性酸素には「ポリフェノール」ですよね♪
たくさん含まれている果物・野菜をまとめてみましたよ~!

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