【海外旅行に行く人は必見】決定版!時差ボケの対策と治し方

もうすぐ年末年始。休暇を利用して海外へ行く人も多いのでは?
せっかくの楽しい旅行も、時差ぼけで楽しめないなんて勿体ないですよね。
出発前から機内での過ごし方、帰国後まで、時差ボケ予防、治し方を紹介します。

  • candy 更新日:2013/12/13

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