女性に大人気のパスタメニュー!!気になるパスタ別のカロリーまとめ☆ダイエット中の人におすすめです!!

女性に人気のパスタメニュー!!
でも実際カロリーってどんななの??
気になるカロリーをまとめてみました~!!!

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  • 女性に大人気のパスタ!!!外食でパスタを選ぶ人も多いのではないでしょうか???

  • 女性はパスタ好き???

     

    バブル期のイタリアンブーム以降、日本女性は本当にパスタ好きになりました。

  • 気になるパスタの種類別カロリーまとめ☆☆

  • ミートソーススパゲッティ 713kcal

     

    子供から大人まで大人気のパスタです!!!

  • ナポリタンのカロリー 618kcal

     

    昔から大人気のナポリタン!!
    好きな人も多いのではないでしょうか???

  • カルボナーラのカロリー 740kcal

     

    女性に大人気のカルボナーラ!!
    もう少しカロリーが高めだと思ったので案外びっくり!!

  • たらこスパゲティのカロリー 533kcal

     

    和風になるとやっぱりカロリーが低めです!!
    ダイエット中の人にはおすすめ!!!

  • ペペロンチーノのカロリー 508kcal

     

    ぺペロンチーノも思ったよりも低カロリー!!!
    女性には嬉しい!!!

  • クリームパスタ あさり 691kcal

     

    クリームパスタでもこれは少しカロリーが低め!!!

  • クリームパスタ あさり 691kcal

     

    クリームパスタでもこれは少しカロリーが低め!!!

  • 明太子クリームパスタ  638kcal

     

    明太子だけだと低カロリーなのにクリームが加わるとカロリーが高い!!!

  • クリームパスタのカロリーはパスタの中でも1、2を争うほどカロリーが高いです。まずパスタにかけるクリームソース自体が高カロリーです。
    その主な要因となているのが生クリームやバターなどの脂成分です。
    これらだけで軽く200kcalは超えてしまうのですから厄介です。
    出典 :パスタのカロリーを色んな種類で調べてみた: クリームパスタのカロリー
     

    クリームパスタはカロリーが高めになる傾向があるようです!!!

  • 海鮮トマトクリームパスタ 709 kcal

     

    やっぱりトマトとクリームもカロリーが高めです!!!
    ダイエットしてる人にはクリーム系はおすすめできないかも・・・

  • 和風きのこスパゲッティ 440kcal

     

    和風系はカロリーが低めなのでダイエット中にはおすすめ!!!

  • ベーコンとほうれん草の和風パスタのカロリー 558 kcal

     

    美味しいのにカロリーが抑えられてるのでおすすめです!!

  • パスタとご飯ならどっちの方が痩せる???

  • 米よりGI値が低いので同カロリーなら太りにくい。
    問題は具だろう。
    カルボナーラみたいの食いまくってたら米より太るのは当然。
    和食は割と低カロリーにできるしね。
    出典 :スパゲッティってご飯より太るのかい? | 痩せるダイエット速報
     

    工夫次第ではパスタを食べてもダイエットできます!!!