【超簡単ダイエット】食前に背伸びするだけ 背伸びダイエットで痩せる!

背伸びダイエットは、医学博士でダイエットソムリエの佐藤万成先生の考案した1分間の背伸びを1日3回、食前に行うだけの簡単なダイエット法
TV番組で紹介され話題となりましたが、そのやり方や効果はどのようなものかまとめていきたいと思います☆

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