あなたのイライラや暴飲暴食。それって『PMS』の症状かも!?

やけにイライラしたり不安になったり、ニキビが急に出来たり。生理前は心身共にトラブルが多くなりますよね。もしかしたらその症状、「PMS」かもしれません。今回は多くの女性の悩み、PMSについてご紹介します。
提供:小林製薬

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  • あなたのそのトラブル、PMSかもしれません!

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    私達女性に毎月やってくる、生理。
    生理前って体や心に様々なトラブルが現れませんか?

    普段は気にならないような小さな事でもイライラしてしまい、彼氏と喧嘩になったり、暴飲暴食に走ってしまったり。
    いつもと同じ肌の手入れをしていたのに、何故かニキビが大量発生…なんて事もありますよね。

  • これらのトラブルは「PMS」の症状かもしれません。
    PMSとは「月経前症候群」のことで、生理が始まる約1~2週間前に起こる、心と体のさまざまなトラブルのことを指します。
    特徴としては生理が始まるといつの間にか消えたり、症状が軽くなったりします。

  • あなたはどのパターン?
    自分のPMSの症状を知っておこう!

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    PMSの症状はひとりひとり違います。
    体や心にどんな不調が現れるか、そしてどんな行動に出てしまうのか、まずは自分のPMSのパターンを知っておくことが大切です。

  • 例えば、体と心に分けるとこんな症状があります。

    ■体の症状
    ・乳房の痛みや張り ・顔、手足のむくみ ・眠くなる ・眠れない ・首や肩がこる
    ・便秘 ・下痢 ・頭痛 ・腰痛 ・吐き気 ・ 肌荒れ、にきび ・無性に食べたくなる
    ■心の症状
    ・イライラする ・集中力が下がる ・憂うつになる ・興奮する 
    ・不安になる ・無気力になる ・1人でいたくなる ・仕事能率が下がる

    興奮する人もいれば、無気力になる人もいたり…PMSにはこんなに症状があるんですね。

  • まさか!?こんな行動に出る人も…

     

    心身の不調からこのように人間関係に支障が出てしまう人もいるようです。

    確かに女性にとって生理前はツラい時期ではありますが…毎月こんな行動をとるわけにはいきませんよね。

  • 知っていました?
    実はあるんです、PMSの改善方法!

  • 多くの女性が悩んでいるPMSですが、『生理前だから仕方ない』と我慢している方も少なくないはず…。
    もし、毎月これらのトラブルに悩まなくなったら、心も体も楽になると思いませんか?

    実は生理前のトラブルを解決する方法があるんです。
    それが、小林製薬の『命の母 ホワイト』です。

  • 女性の強い味方『命の母ホワイト』

     

    『命の母』というと、赤いパッケージを思い浮かべる人も多いかと思いますが、こちらの『命の母ホワイト』は生理の様々な不調に効果的なアイテム。

    生理前のトラブルはもちろん、生理不順や生理痛、冷え性の改善も期待できる、女性の強い味方なのです。

  • 生理前のトラブルの多くは、ホルモンバランスの乱れが原因ですが、『命の母 ホワイト』なら、三大婦人用漢方薬に配合されている生薬を始めとして、昔から女性の薬として使われてきた11種類の生薬が配合されており、女性ホルモンや自律神経のアンバランスによっておこる不調を改善できるのです。

  • 『こんなに楽なんだ!』

     

    生理前1~2週間、多くの女性を悩ませるPMS。
    月の半分(年間だと半年近く!)も、このトラブルに悩んでいるなんて勿体ないですよ!

    PMSを改善したら「こんなに楽なんだ!」と実感できるはず。

  • あなたも『命の母 ホワイト』で、快適な生活を送りませんか。
    次回は『やっちゃった!PMSでの失敗談』をテーマにお届けします。