【頭痛肌荒れ発熱】必ず知っておきたいグリーンスムージーの好転反応

グリーンスムージーダイエットが流行ってますね。
デトックス効果が高く、健康的に続けやすいと評判ですが、実は好転反応が酷いという声も多く聞きます。
好転反応って?どのような症状が起きるの?
これからグリーンスムージーを始める人、はじめたばかりの人は必見です。

  • candy 更新日:2014/11/28

view14872

お気に入り お気に入り1

お気に入りに追加

  • グリーンスムージーの好転反応って?

     

    今流行りの『グリーンスムージーダイエット』。
    実は数々の好転反応が報告されています。
    そもそもスムージーの好転反応っていったいどのようなことなのでしょうか?
    好転というくらいなのですから、悪くはならないのでしょう。
    この事実を知っていると知らないとでは、ダイエット効果は段違いに異なってきますよ!

  • 好転反応とは、グリーンスムージーの置き換えダイエットを始めたばかりに出やすい体の反応なのですが、
    例えば「頭痛や吐気、ニキビ等の吹き出物、便秘、だるい」などが多いと言われています。
    出典 :グリーンスムージー 好転反応
     

    好転反応というくらいですから体にいい反応だと思ったら、まったく体に良い反応ではありませんね。
    ダイエットでイライラしてしまうというのに、頭痛や吐気、ニキビに便秘が起きるなんて、体にいいダイエット方法なのか疑問を持ってしまいますね。
    折角のダイエットなのですから、すっきりとそして気分よく痩せることができなければ続けたくはありませんね。

  • まずもともとあまり野菜や果物を多く摂っていない方や、
    生の野菜を大量に摂ったことがないという方が、
    食生活の変化によって現れる一種の拒否反応だと思って下さい。
    出典 :グリーンスムージー 好転反応
     

    このグリーンスムージーの好転反応は野菜等を全く摂っていない方が起こす一種の拒否反応のようなもののようですね。
    食生活が乱れている結果としての、拒否反応ですから食生活がキチンとしている方には、このような好転反応は起きないようですね。
    食生活の乱れを正すためには、グリーンスムージーは効果がありそうですね。

  • 体はまず、毒素を追い出すためにわざと悪化します。
    そして毒素があらかた出てから、体調がよくなっていきます。
    出典 :グリーンスムージー断食で好転反応が起きたら
     

    体内の毒素を抜くためには仕方がないとはいえ、スムージーの反応は厳しいものがありますね。
    断食をしている場合でも、好転反応が起きるようなので、気を付けた方がいいでしょう。
    毒素を抜いて、完全に正常な体を手に入れたいと考える方には、この好転反応は通過儀礼のようなものですから我慢をしましょう。
    どれだけ食生活が乱れていたのかがわかるのではナウでしょうか?

  • グリーンスムージーにはデトックス効果が満載故に、まず体内の毒素を出すときにこれらの現象がおきるのだとか。
    出典 :グリーンスムージーの悲しい好転反応と経過記録★ - 乾燥肌主婦の韓国コスメブログ
     

    デトックス効果ですね。
    体内の毒を体外に排出することは、健康維持のためには必要なことです。
    毒物が体内にありますと、慢性的な肌荒れに悩むはめになりますから、きちんと毒を抜きましょう。

  • 好転反応と言うぐらいですから、遅かれ早かれいずれは体調も好転します。
    ですがその前、その過渡期に現れる一時的な反応です。
    出典 :グリーンスムージー 好転反応
  • 毒素を溜めてた証拠とも言えるらしいです…

     

    毒素を体内にためるのは簡単ですが、それを体外に排出するのは非常に骨が折れる作業です。
    毒素を体内にためないというのが理想的な生活です、そのような生活を送ることは現在では大変難しく、どんなに気を付けても知らず知らずのうちに溜まっていってしまいます。
    毒を抜くためにはいろいろな方法がありますが、グリーンスムージーを飲むというのはその中で効果があることのようです。

  • 好転反応の症状とは

  • グリーンスムージーの好転反応の症状としては、
    頭痛、腹痛、吐き気、眠気、倦怠感、下痢、便秘、肌荒れ
    出典 :グリーンスムージーの悲しい好転反応と経過記録★ - 乾燥肌主婦の韓国コスメブログ
     

    体の中の毒を出すためとはいえ、このような症状が起きるのは大変しんどいことだお思います。
    肌荒れとうは便秘をしていると起きる症状ですが、体の毒を抜いているときに起きてしまいますと、本当に毒が抜くているのかはなはだ疑問を持っても仕方がありません。
    あまりにも酷いようですと、いったん中断を検討をした方がいいかもせいれません。
    無理をして体調を崩しては、ダイエットどころではないですからね。

  • 人によっては発熱の症状まで出る方もいます。
    出典 :グリーンスムージーを飲むと好転反応が?
     

    本当に体には悪影響が多いようですね。
    ここまでくれば、中断を検討した方がいいかもしれません。
    無理して続けるのは本当に危険ではないでしょうか?
    普通の生活も送れなくなるようでは、危険すぎます。
    まともな生活を送れて、スリムになることができなければ、ダイエットの意味がありません。

  • 鼻水・鼻詰まり・喉の痛み・咳・痰などの風邪に似た症状まであるそうです。
    出典 :グリーンスムージー生活 これは好転反応?? - From my kitchen
  • グリーンスムージーを飲んでも全く好転反応が出ない方もいます。
    出典 :グリーンスムージーを飲むと好転反応が?
  • 発熱まで…!

     

    発熱をしたら、グリーンスムージーを飲むのを中断した方がいいでしょう。
    危険な状態です。
    無理を続けると取り返しのつかないことになりかねません。
    ダイエットをするために体を崩しては、面白くありません。
    綺麗のために体を崩すのはよくありません。

  • 好転反応が出た人の体験談

  • 飲み始めた初日夕方、体調が悪くなり早めに就寝。
    出典 :グリーンスムージーの悲しい好転反応と経過記録★ - 乾燥肌主婦の韓国コスメブログ
  • 飲み始めて2,3日ぐらいから吹き出物が沢山できました。現在10個ほど。。。私の人生最大記録です。。。。へこむわー・・。
    出典 :グリーンスムージーの悲しい好転反応と経過記録★ - 乾燥肌主婦の韓国コスメブログ
  • 今日から3週目に入るのですが、10日目ぐらいから、何だか胃の調子が悪い状態が続いています。
    お腹もちょっと緩めだし・・・。
    出典 :グリーンスムージー生活 これは好転反応?? - From my kitchen
  • 体調が良くなったかというと、これは逆に悪くなりました。熱っぽくてだるくて、風邪のような感じです。
    出典 :「グリーンスムージー」を一週間飲み続けた結果−驚きの効果と副作用−|理系ママの、育児と家事と山と株とプログラミング
  • 今日一日なんかダルかった。
    なんでかなーって考えたら

    昨日から始めた
    グリーンスムージーの
    好転反応だ絶対。
    このダルさとか眠気とか吹き出(´;Д;`)
  • 注意すべきこと

  • 1つ注意して欲しいのが、好転反応とアレルギー反応を間違えないことだと思います。

    フルーツや野菜、またはその成分にアレルギーがある方もいないとは限りません。
    ここは少し考えた方がいいと思います。特に普段食べない食材を使う時ですね。
    出典 :グリーンスムージー 好転反応
  • 日頃から何をどれくらい飲んだかメモをつけておくといいかもしれません。
    出典 :グリーンスムージーの好転反応はツライけどこんな感じなの?
     

    もしアレルギー反応の場合、診察で役立ちます。

  • アレルギー症状という場合もあるので、一応体調がおかしくなったら病院に行って下さい。
    出典 :グリーンスムージー 好転反応
  • 体の免疫をより一層高めてもらいたいので簡単なストレッチおよび就寝時間をより多くもつと早い段階で好転反応が抜けていきます。
    出典 :グリーンスムージー断食で好転反応が起きたら
  • 好転反応がひどい方は、飲む回数を減らしたり、水で薄めて飲んだりして体をグリーンスムージーに少しずつ慣らしていくと症状が軽減していきます。
    出典 :グリーンスムージーを飲むと好転反応が?
  • 好転反応に注意して、身体を慣らせていく。

     

    様々な事例が報告されているグリーンスムージーの好転反応ですが、安易な判断はアレルギーなど他の症状を見逃す原因になりかねません。
    おかしいな、と思ったら病院へ行きましょう。
    デトックス効果が高いからこそ起こる現象。
    うまく付き合っていきたいですね。