【脳科学者】の話によると【集中力】を高めるには「前頭前野」を鍛えれば良いそうです。でもどうやって?

脳科学の理論によると【集中力】を高めるには脳の「前頭連合野」を鍛えればいいそうだ。
この理論に基づいて訓練をした北島康介は連続金メダルをとれたという。
ちょっと難しいようだけど、【集中力】アップの為に勉強してみよう。

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  • 【集中力】を高める野に重要な、脳の「前頭前野」とは

  • 脳科学 (4/4) - YouTube

     

    わかりやすく説明されています。

  •  

    脳も色々なパートに分かれていて、それぞれの役割があるのですね。
    分業化されてるんだ・・・・
    因みに「前頭前野」の働きは
    ・人の気持ちを推測する
    ・ものを覚えるという気持ちを発信
    ・自制心を発信
    ・発明
    ・集中力
    ・芸術作品を作る
    ・同時に物事ができる
    などです。

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    普段から物事を考えたり、頭で計算するなど、脳の活性化を図っておく必要があります!

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