【カーヴィーダンス】実際どうなの?ほんとにやせる?口コミなど★まとめ

世の中にはさまざまなダイエット・エクササイズがありますが、最近なのかと話題なのがこの「カーヴィーダンス」実際どうなの?といった口コミから、その効果までをまとめました!

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  • 巷で話題のカーヴィーダンス

  • 昨日のカーヴィーダンスで脇腹が筋肉痛なう。でも今日もせっせこ踊るのさー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
  • 食べ過ぎのため、カーヴィーダンスでエクササイズ♪笑 http://t.co/D2MEZtSH7s
  • カーヴィーダンスおもしろ過ぎ
  • 楽しく踊って本当に痩せられるの?

  • スリムなお腹になりたくて…

     

    そんな女子の願いを叶えてくれるのが「カーヴィーダンス」だそうです!

  • 様々な口コミを集めてみました!

  • 私は先日「金ス○」で初めてカービィダンスを知った者です。
    録画していたので先週から毎日、TVでやっていたカービィダンス(ほんの10分くらい?)をやり始めました。
    ちょうど1週間でウエスト3cm減!!できました(75→72cmなんですけどね。)
    あまりの効果に夫もやり始め、今DVDも注文したところです。
    出典 :カーヴィダンスで痩せた人いますか? : 心や体の悩み : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE(読売新聞)
     

    メディアに取り上げられ、その存在が広まったカーヴィーダンス!

  • TVでカーヴィーダンスの特集をしていたのを観て「やってみようかな」と思い、本屋に行って買ってみました。
    最初は「簡単じゃん」という甘い気持ちでしたが…意外にキツイ!
    息切れするほどのキツさではないですが、お腹にダイレクトに効くのを実感しました。
    DVD中の樫木さんの掛け声が優しくて、ダイエットDVD初心者でも楽しくできました。
    肝心の結果ですが…
    中1の1年間でウエストが11cm細くなりました!
    今でも続けています!
    ちなみに今はウエスト53cmです^^
    カーヴィダンスを始める前のウエストは72cmでした…(^_^;)
    これ、やってソンはないですよ
    必ず効きます!
    出典 :カーヴィーダンス・ダイエットに関する口コミの一覧(449件中 1 ~ 20件を表示):@niftyダイエット
     

    こんな驚きの結果報告も!?

  • 体重を減らしたくてやるには続かないかと思います。太っているとなかなか急激な運動はし辛いので…。
    ある程度落ちて、動けるようになったら引き締める為には効きそうです。
    少し食事制限で減らしてから、また挑みたいと思っています。
    出典 :カーヴィーダンスの効果は? - 口コミ満載のダイエットカフェ
     

    人によって意見は違うようですね。

  • 噂のカーヴィーダンスとは?

  • 楽しく踊るだけで、女性らしいくびれのあるしなやかな体型をつくることができるというダンスエクササイズ。女優やタレント、モデルなどのボデーメークのパーソナルトレーナーで、Body Conscious STUDIO51,5のチーフトレーナーである樫木裕実が考案したもの。
    出典 :カーヴィーダンス とは - コトバンク
     

    楽しく痩せれたら最高ですよね、それが出来ないから苦しいんです…

  • ちなみに「カーヴィー」って一体なんなんでしょう?

  • “カーヴィー”とは、“曲線的”という意味で付けられた名前。体を曲線的に動かしたり、体中の筋肉を連動させて動いたりすることで、効率的にカーヴィーな、つまり曲線的な体型をつくるという。
    出典 :カーヴィーダンス とは - コトバンク
     

    女性的な美しい曲線を作れるというわけですね!

  • そもそもカーヴィーダンスはなぜ痩せる?

  • 見た目にはただ楽しそうに踊っているだけのカーヴィーダンス。なぜここまで効果があるのでしょうか?

  • カーヴィーダンスの特徴ですが、腰の旋廻運動があります。まさにこれこそが、腰をクネクネと回転させる動作です。更には、ウェーブや揺れ動作等がありますが、単独で見ると決して過酷な動作ではありません。ところがこれを継続すると、体の筋肉がじんわりと鍛錬されて来るのです。
    出典 :カーヴィーダンスの特徴① - ダイエット方法百科
  • 筋トレと同様のインナーマッスル(身体の深層部にある筋肉・深層筋)が付くので、ウエストを初めとして全身がキュッと引き締まるのです。
    出典 :カーヴィーダンスの特徴① - ダイエット方法百科
     

    やはり今のダイエットはインナーマッスルがテーマなんですね!

  • 実はこれはダンスをしている間、一貫して下腹部に力を入れているからです。更には筋肉を引き上げながらエクササイズをするので、踊っている間に内側から身体を絞る様に必然的になるのです。

    とかくこういうエクササイズは音楽が加わる事により、ハードさを忘れて楽しくなる傾向があります。そこで音楽やダンスが好きな人には、何よりも楽しいエクササイズとなる事でしょう。
    出典 :カーヴィーダンスの特徴② - ダイエット方法百科
     

    楽しく踊ってウェストが引き締まるなんて最高!