寝ているだけでOK!岩盤浴の驚きの美容効果まとめ☆☆

今若い世代にも大人気の岩盤浴!!!
岩盤浴には驚きに美容効果があるって知ってましたか???
気になる岩盤浴の美容効果まとめ☆☆

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  • そもそも岩盤浴って一体何???

  • 岩盤浴とは????

     

    岩盤浴とは、四〇度程度の岩盤の上で寝転がり、湿度六〇から八〇%ほどの蒸し暑い部屋の中で呼吸をすることで全身を温め、くまなく体中から発汗していく入浴方法です!!!
    カップルも一緒に楽しむことが出来るので最近は岩盤浴デートなどを楽しむ人も増えています!!!

  • いわゆるお風呂やサウナと異なり、遠赤効果などがある岩盤を使って寝転がることができるため大きなリラックス効果と、大量の発汗による有害金属等のデトックス効果が期待できます。
    出典 :岩盤浴の効果倍増!正しい岩盤浴の入り方を心がけて身も心もリラックス! | iGotit
     

    デトックスに興味がある人にはおすすめです!!!

  • サウナが苦手な人にもおすすめです!!!

     

    岩盤浴は温度が低いので、サウナが苦手な人でもはじめやすいところもポイントです。驚きの汗の量をぜひ体感してみてくださいね!!!

  • 岩盤浴の美容効果まとめ☆☆

  • 美肌効果

     

    岩盤浴にはお肌の良い効果が沢山あります!!!
    美肌にあこがれてる人にはおすすめです!!!

  • 「皮脂腺」の活性化

    岩盤浴をしているとかなりの汗をかきます。このとき、「皮脂腺」と呼ばれる腺からも多量の汗をかきます。皮脂腺はその名の通り、「皮脂=脂」を分泌するところです。体内毒素である有機金属は脂に吸着しやすいという特徴があり、この「皮脂」と一緒にどんどん溶け出していくため、岩盤浴のデトックスは効果が高いとされています。
    岩盤浴はじっくりと体があたたまることで開きやすくなる環境のうえ、さらに遠赤外線の共鳴振動作用で皮脂腺の分泌機能を盛んにしてくれる、美肌作りにも効果的な行為と言えます。
    出典 :寝ているだけでOK!岩盤浴の驚きの美肌効果| Life & Beauty Report(LBR)
     

    お肌もデトックス効果で綺麗にしちゃいましょう!!!

  • 腎臓機能を促進

    デトックスは汗や皮脂からの他に尿からも排泄されます。しかし、冷え性の人は血行が悪く、腎臓に流れこむ血流も低下している状態。岩盤浴で発汗作用が高まることで全身の血行が促進され、腎臓にはたくさんの血流が流れこみ、老廃物は次々にろ過されていきます。このため、岩盤浴前後にはしっかりと水分補給をすることで脱水を防ぐとともに、デトックス効率をあげていきましょう。
    出典 :寝ているだけでOK!岩盤浴の驚きの美肌効果| Life & Beauty Report(LBR)
     

    腎臓の機能低下が気になってる人にもおすすめです!!!

  • ダイエット効果

     

    岩盤浴には女性にはうれしいダイエット効果もあります!!!

  • まずは新陳代謝がよくなり、脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるので、ダイエット効果がありますね。
    出典 :岩盤浴の効果・効能
     

    新陳代謝があがるのでダイエットをしたい人にはおすすめです!!!

  • 頭痛や肩こりで悩んでる人にもおすすめです!!!

     

    冷えの改善が期待できますので健康効果もアップします!!!

  • 血液やリンパの流れがよくなることで、むくみや肥満、冷え性なども解消され、体質が改善されるので、それに伴って引き起こされる頭痛や肩こりにも効果があると言われています。
    出典 :岩盤浴の効果・効能
  • 岩盤浴後にはシャワーを浴びない方が良いって本当??

  • 岩盤浴後のシャワーは不必要です!!!

     

    誰でも汗をかけば最後にシャワーを浴びたくなりますが、岩盤浴ではその必要はありません。というより、シャワーをするのはもったいないのです!

  • 岩盤浴でかく汗はサラサラ汗であり、それが天然の化粧水であることは前の説明の通りです。
    その汗をシャワーで洗い流すのはもったいないですよね。
    さらには、天然の「乳液」までも流してしまうことになります。天然の乳液というのは「良質の皮脂」をいいます。
    天然石の遠赤外線効果によって皮脂腺の新陳代謝は活発になり、古くて汚れた皮脂を外に出し、そのあとから新鮮な皮脂を送り出しています。
    その皮脂はサラサラ汗と混ざり合い皮脂膜となって、見事天然の良質クリームとしてお肌にスベスベ効果を与えてくれるのです。
    出典 :岩盤浴道場 カップルでも楽しめる岩盤浴の効果: 06岩盤浴の入り方 アーカイブ
     

    岩盤浴後の汗にはうれしい美肌効果があるのです!!!
    流してしまうのは勿体ないのです!!!