どんなの??胸を大きくするマッサージ

毎日のケアにプラスできるもの等、胸を大きくするマッサージ方法をまとめてみました。

  • kei 更新日:2014/03/26

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  • 胸を大きくするマッサージ

  • バストアップマッサージといっても様々な方法がある様です。しかし共通のポイントもたくさんあります。要チェックしてください。

  • とにかく血行改善させなければどんなに努力をしても
    バストアップはなかなか難しいと思います。
    出典 :「バストアップマッサージ」のアーカイブ | 胸を大きくする方法【バストアップ完全攻略】
     

    マッサージの最もな目的になります。

  • バストマッサージを行う前のポイントです!

  • ・カラダの温まった、入浴中やお風呂上りが効果的!/・バストには、刺激を与えずやさしくタッチ♪/・手のひらを温めて、強すぎず弱すぎでマッサージ/・目安は、だいたい10~15分ぐらい/・バストアップ用クリームやオイルを使いましょう。
    出典 :バストアップマッサージの方法、愛されバストの作り方♪ | ピュアラバリ
  • 乳腺マッサージ

     

    豊満なバストは脂肪だけではなく、乳腺の発達によるところも大きいそうです。母乳の出を良くすることで知られる乳腺マッサージはバストアップにも効果があるみたいです。

  • 乳腺マッサージをおこなうと、女性ホルモンの分泌がうながされます。産後の女性が母乳をよく出すために受けるものですが、バストアップにも最適です。
    出典 :バストを大きくする乳腺マッサージ
  • やり方

  • 1.胸の中心にある「だん中」というツボを、3回ほど両手の指先でゆっくり押します。このツボは女性ホルモンを活性化させるといわれています。
    出典 :バストを大きくする乳腺マッサージ
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    だん中の場所

  • 2.片側のバストの下から反対側のバストの上に向かって、中心を通りながら持ち上げるようにさすります。反対側も同じようにおこないます。左右交互に8の字を描くイメージでおこないましょう。
    出典 :バストを大きくする乳腺マッサージ
  • 3.指でバストのお肉をつまみ、乳腺を刺激します。まんべんなくつまみましょう。
    出典 :バストを大きくする乳腺マッサージ
  • 4.わきの下のリンパをもみ、バストに向かって脂肪を流します。
    出典 :バストを大きくする乳腺マッサージ
  • 5.最後に二の腕からバストに向かって脂肪を流すようにさすります。全体的なイメージとしては「外から内へ」です。力を入れてさすってしまうと肌や乳腺を傷める可能性がありますので、マッサージ用のクリームやオイルを使うのがおすすめです。もしくは入浴時に体を洗うついでにおこなうのも良いでしょう。
    出典 :バストを大きくする乳腺マッサージ
  • この他にもマッサージ方法はたくさんあります。乳腺マッサージを覚えておくと出産後のためにもなる事があると思います。

  • 血流がよくなり老廃物が排出される為、胸を多きくする効果の他に乳がんの予防や乳腺炎などの予防にも役立ちます。
    また、マッサージを習慣付ける事で乳がんを発見する事にも役立ちます。
    出典 :胸を大きくするマッサージのやり方とメリット
  • マッサージをしながら乳がんチェックもできることはとてもいい事です。大きな胸、美乳になる為には健康第一です。