りんごで美容効果を高めてみる

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  • りんごは栄養満点で美容にもとても役立つ食べ物なんです。是非食べてきれいになりましょう。

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    皮も栄養がいっぱいです。

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    他の果物と違って、りんごの皮は食べるのに抵抗感はありませんね。

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    むくみが無くなることで痩せて見えるようになりますね。

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    むくみがとれるだけでも食べる価値があります。

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    シワやシミの予防にも効果ありです。

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    活性酸素は美容の敵ですので、これを抑えるりんごは美容の救世主です。

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    加熱しても壊れにくいということはいろいろな料理に使えますね。

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    そのビタミンCをりんごは含んでいます。

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    コラーゲンの生成を助けてくれるので、美肌になるにはビタミンCは必須。そしてそのビタミンCを含むりんごは是非食べた方が良いことになります。

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    腸が肌に影響するのですね。

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    りんごのペクチンが腸に働きかけます。

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    温めるとさらに強力になるみたいです。

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    りんごを4~8等分にカットして電子レンジで2~3分温めるだけで温リンゴはできます。

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    今話題のデトックスの効果まであります。

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    りんごのデトックス効果はかなり強力なようです。