ピーマンが嫌いな子におすすめの美味しいピーマンレシピ!!これでママも楽チン☆☆

ピーマンが嫌いな子供って案外多いのではないでしょうか???
そんな子におすすめのピーマンを美味しく食べれるレシピをまとめてみました!!
これで好き嫌いを解消しましょう!!

view442

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • ピーマンには栄養がたっぷり!!

  • 健康に良い免疫力を高める食べ物ピーマン!!!

     

    ピーマンは、中南米が原産の、とうがらしの一種です。
    コロンブスによってヨーロッパ各地に広められ、日本には仙台藩の支倉常長が持ち帰ったのが最初といわれています。

  • トマトなどと同じくナス科の仲間であるピーマンは、そのトマトの4倍にもなるたっぷりのビタミンCを含む健康野菜です。
    ピーマンに含まれているビタミンPは、ビタミンCの吸収を助けるビタミン様成分で毛細血管を丈夫にし、葉緑素が血液のコンステロールを掃除してくれるので、常食すれば血管や血液の浄化に力を発揮します。
    また、ビタミンCは脂肪の代謝を促し、血中の脂肪を除いてくれますので、高血圧や動脈硬化の人には、最適な野菜の一つといえるでしょう
    このほか、お肌の美容にも効果的です。
    ビタミンCがシミ、ソバカスなどメラニン色素の沈着を防ぎ、同時にビタミンDが血行をよくして肌を滑らかに美しく保ちます。
    出典 :ピーマンの栄養、効能効果-免疫力を高める食べ物
     

    栄養にも美容にも最高なピーマン!!

  • 何故子供はピーマンが嫌いなの???

  • ピーマンは正体がばれやすい
    ピーマンには独特なニオイと苦みがあり、どんなに刻んでもすぐに正体がばれてしまうほど強いです。子供に無理に食べさせようとすると、頑張れば食べられるはずのピーマンを一切受け付けなくなってしまいます。
    出典 :ピーマン嫌いにならないとっておきの方法 | 子育て大丈夫ねっと
     

    色やニオイでピーマンを苦手になってしまう子供が多いようです!!
    無理に食べさせるのは逆効果!!

  • ピーマンを選んでみるのもおすすめです!!!

  • 甘長ピーマンが子供にはおすすめです!!

     

    苦味がほとんどありません。調理法は、食べやすいように甘辛煮にするとよいでしょう。

  • 子供が美味しくピーマンを食べるおすすめのレシピとは???

  • ピーマン嫌いな子供も食べれる!ピーマンきんぴら

     

    苦手な子には甘長ピーマンを使ってみるのもおすすめです!!
    細かく刻むのもコツかも!!

  • 豚肉とピーマンのケチャップ炒め

     

    ケチャップの濃い味でピーマンの苦味も消えるからおすすめです!!

  • 私もピーマン大っ嫌いでした。でもチャーハンやケチャップやソースなどで炒めてあるのは、食べれるようになりました。
    2歳の娘もピーマンを食べませんが「豚肉とピーマンのケチャップ炒め」や「酢豚」などにすると食べてくれました。
    出典 :ピーマン嫌いの大人でもおいしくたべられるレシピ - 料理レシピ - 教えて!goo
  • おいしく★ピーマン・れんこんハンバーグ(離乳食)

     

    離乳食にもおすすめのメニューです!!
    これならピーマンも隠せるから良いかも!!!