頭皮が臭う!【原因と対策】まとめ

頭皮が臭うと気になる人も多いはず
恋人に髪の匂いかがれて、臭いなんて嫌なら
改善しましょう!頭皮のにおいから!

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  • 臭いの原因はこれ

  • 1 皮脂の洗い残り
    頭皮が臭う主な原因は、皮脂の分泌が多いことが考えられます。実は頭皮は人体で一番皮脂が多い場所でTゾーンの約2倍の皮脂腺があるとされています!
    出典 :よい香りの髪を手に入れる!頭皮・髪のニオイ解消法 [体臭・脇汗ケア] All About
     

    危ないですよね

  • 具体的にシャンプーは、2回洗うのがお勧めです。まず、1回目のシャンプーは軽く汚れを落とす感じで、マッサージをする感じで頭皮の汚れと髪の毛全体を軽くさっと洗い流します。ここの1回目のシャンプーによって髪の毛と頭皮が柔らかくなり、根本から余分な皮脂を落とすための準備ができます。
    出典 :頭皮の臭いを解消する方法
  • 2 塗れた髪
    また、髪を洗った後にしっかり乾かさないことも頭皮が臭う原因となります。髪が濡れた状態で長時間いると雑菌が繁殖しニオイを発生させるので、洗髪後はドライアーでしっかり乾かすことが大事です。
    出典 :よい香りの髪を手に入れる!頭皮・髪のニオイ解消法 [体臭・脇汗ケア] All About
  • 皮脂の汚れだけではなく、髪の毛が濡れたまま寝てしまったりきちんと乾かさない状態でいるのもよくありません。頭皮の湿度が必要以上に高いと雑菌などが繁殖しやすく、頭皮の臭いの原因となってしまうこともあります。
    出典 :頭皮の臭いを解消する方法
  • 3 不規則な生活&食生活

     

    さらに、不規則な生活習慣や食生活も原因と考えられます。頭皮のニオイにかぎったことではなく体臭全般にいえることですが、食生活の改善は重要なので、油っこい食べ物は控え、野菜をしっかり食べるようにすると、頭皮にも良い影響が現れてくるでしょう。

  • 不規則な食生活は頭皮の臭いだけではなく体臭にも深く関係すると考えられています。脂っこい物を好んだり、お菓子やスイーツを食べる事が好きだという人は、そうでない人に比べて皮脂の分泌が盛んになり、たとえ正しいシャンプーをしたとしても頭皮の臭いを抑制できないことがあります。
    出典 :頭皮の臭いを解消する方法
  • 解決しましょう

  • シャンプーを増やせばそれだけ洗いきれずに頭皮に残ってしまう量が増えるだけ。つまり、臭いの原因の根本を増やしているのです。シャンプーの量を増やすのではなく、シャンプーの前にしっかりと予洗いをする事が大切なのです。目安は3分程度、お湯で洗うと少量のシャンプーで済むので経済的にも助かりますね。
    出典 :頭皮の臭いが気になる女性にオススメ!6つの頭皮の臭い解決法
  • シャンプーをしっかりと泡立て、髪ではなく頭皮を洗う感覚でマッサージするように洗います。そして、すすぎも念入りにしっかりと行い、シャンプーやリンスが頭皮に残らないようにする事を心がけて下さい。
    出典 :頭皮の臭いが気になる女性にオススメ!6つの頭皮の臭い解決法
  • しっかりと乾かす

     

    イメージは生乾きの洗濯物と同じです。せっかく綺麗になっている洗濯物もしっかりと乾かさなければ嫌な臭いがついてしまいます。頭皮もせっかくシャンプーで汚れを落としても、乾かさないで放っておけば臭いを引き起こします。

  • 必要以上に刺激の強いシャンプーを使って洗いすぎたり、乾燥させすぎると、体は乾燥を防ごうとします。頭皮に皮脂の分泌を促してしまい、余計にベタつきや臭いが発生します。また、痒みから爪を立てて洗う事も乾燥へと繋がり、フケやかゆみ臭いなどを引き起こすので指の腹を使って優しく洗うとよいでしょう。
    出典 :頭皮の臭いが気になる女性にオススメ!6つの頭皮の臭い解決法
  • 暴飲暴食で食事のバランスが崩れると頭皮トラブルにも繋がりますので、注意が必要です。肌は全て繋がっていますから、一般的にお肌に悪いとされているタバコやお酒も、もちろん頭皮にも良くありません。
    出典 :頭皮の臭いが気になる女性にオススメ!6つの頭皮の臭い解決法
  • これは応急処置的な解決法です。一時的に臭いを消したい時もありますよね。そんな時にはスプレータイプのヘアコロンがあると大変便利です。

    ただ、頭皮の臭いの根本を消す事はできませんので、あくまでも瞬間的にしのぎたい時のお助け役として活用するとよいでしょう。
    出典 :頭皮の臭いが気になる女性にオススメ!6つの頭皮の臭い解決法
     

    これは苦し紛れですが、覚えておくと損がないですね

  • ガッツリまとめると

  • ◾シャンプー前の予洗いを十分にする※目安3分程度
    ◾髪ではなく頭皮を洗う感覚でマッサージするように洗う
    ◾シャンプーやリンスが頭皮に残らないよう念入りにすすぐ
    ◾濡れている間はキューティクルが剥がれやすい
    出典 :頭皮の臭いが気になる女性にオススメ!6つの頭皮の臭い解決法
  • ◾乾かさないで放っておけば臭いを引き起こす
    ◾脂っこい食事は控え、野菜中心の食生活を心がける
    ◾タバコやお酒も頭皮に良くない
    ◾一時的に臭いを消したい時はヘアコロンが大変便利
    出典 :頭皮の臭いが気になる女性にオススメ!6つの頭皮の臭い解決法
     

    これらに気をつけて過ごしましょうね