アトピー肌のスキンケアに欠かせない3つのポイント!

アトピー肌のスキンケアには、大きく分けて3つのポイントがあります。
アトピー肌は、スキンケアを怠ってしまうと症状が悪化してしまいます。
そのため、日頃からポイントを押さえたスキンケアを徹底することが重要なのです。

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  • アトピー肌のスキンケアで大切なこと

  • アトピー性皮膚炎は、かゆみのある湿疹が全身のいろいろなところにできることが特徴です。
    出典 :アトピー性皮膚炎とは | スキンケア大学
     

    アトピー肌の症状として、かゆみや腫れ、湿疹などがあります。
    強いかゆみが伴うため、ついついその部位を掻き毟ってしまいます。
    それによって肌は傷つき、酷い場合には出血してしまうこともあります。
    このような症状を繰り返すことによって肌は硬くなり、肌のバリア機能が弱ってしまうのです。
    アトピー肌の原因には様々なことが考えられています。
    例えば、ハウスダストやダニ、カビ、食生活の乱れなどです。
    遺伝も関係していると言われていますが、はっきりとした原因が分かっていないのが現状のようです。
    そんなアトピー肌のスキンケアには、どんなポイントがあるのでしょうか?

  • とにかく清潔に保つ
    出典 :アトピー肌のためのスキンケア化粧品を徹底比較
     

    アトピー肌のスキンケアのポイント1つ目は、清潔な状態を常にキープすることです。
    どんなにアトピー肌に効果のあるスキンケアアイテムを使っても、肌が清潔でなければ期待通りの効果は得られません。
    汗や皮脂はしっかりとお風呂に入って洗い流しましょう。
    ただし、清潔にすることが大切とは言え何度もお風呂に入ることは望ましくありません。
    アトピー肌は、肌が乾燥している状態です。
    そのため、石鹸や水が何度も肌についてしまうとそれが刺激となって肌が乾燥してしまうのです。
    また、スキンケアアイテムはアトピー肌でも使える低刺激のものを選びましょう。
    アトピー肌のスキンケアでは、自分の肌に合ったスキンケアアイテムを見つけることが大切なのです。

  •  

    アトピー肌のスキンケアのポイント2つ目は、保湿です。
    保湿はスキンケアの基本中の基本ですが、アトピー肌の場合はより保湿に力を入れる必要があります。
    前述したように、アトピー肌はかなりの乾燥肌です。
    乾燥していると、肌本来のバリア機能も弱くなってしまうのです。
    そのため、アトピー肌は刺激にとても敏感な状態と言えます。
    このような刺激から肌を守るためには、保湿が必要不可欠なのです。

  • 皮膚からの水分喪失を防ぐ
    皮膚の水分を保つ
    出典 :アトピー性皮膚炎に対するスキンケア [アトピー性皮膚炎] All About
     

    アトピー肌の保湿には、これら2つのポイントが欠かせません。
    アトピー肌は肌の水分が蒸発しやすいのです。
    肌の水分量を保つためにも、保湿は欠かせません。
    また、肌の水分が逃げないように保湿でフタをしなければなりません。
    皮膚からの水分喪失を防ぐタイプの保湿剤には、外部の刺激から守る働きがあります。
    保湿をすることで肌がバリアによって守られるため、アトピー肌の辛い症状であるかゆみや湿疹が出にくくなります。

  • 肌に直接触れる刺激はもちろん、紫外線やストレス、睡眠不足などの生活習慣、食事もアトピーに刺激を与えてしまいます。
    出典 :アトピー肌のためのスキンケア化粧品を徹底比較
     

    アトピー肌のスキンケアとして、生活習慣の改善も挙げられます。
    これがアトピー肌のスキンケアの3つ目のポイントです。
    生活習慣は肌に大きな影響を与えていることはみなさん知っているかと思います。
    健康な肌の人でも、睡眠不足や食生活が乱れてしまうとニキビができてしまいます。
    アトピー肌の場合は、肌がとっても敏感なのでこのような肌トラブルが起こりやすいのです。
    そのため、肌を健康な状態で保つためには規則正しい生活習慣を身に付けることが重要なのです。

  • 季節に合わせたスキンケア