高血圧の人の食事献立*春の食材使ってみました♪

高血圧の人の食事献立、毎日のことなので考えるのが大変ですよね。
塩分控えめ、薄味の中に、一つだけちょっとしっかりめの味付けの料理を加えて、メリハリをつけると満足感があるんだとか。
今一番おいしい旬の食材を使って、しかも、血圧低下に効果的なんて嬉しいことずくめの食事献立をご紹介します♪

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