むくみ改善とセルライト解消にはメリロートが良い☆

むくみとセルライトの解消にはメリロートが効果的なのです!
そんなメリロートとは☆

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  • メリロート

  • メリロートは、ヨーロッパなどの温暖な地域に生息するマメ科の植物である。メリロートエキス配合の健康食品は、むくみやセルライトに効果的とうたっているものが多いが、健康被害が報告されているため飲用量等には注意すべきである。
    出典 :【メリロート】むくみやセルライトに効果的な薬草の副作用リスク | ダイエットSlism
     

    気をつけましょうね!

  • メリロートは、セイヨウエビラハギの和名をもつマメ科の植物であり、ヨーロッパ、北アフリカ、北アメリカ、アジアなどの温暖な地域に生息している。メリロートは珍しい二年生植物であり、家畜のエサや緑肥に用いられるほか、ヨーロッパでは薬効を有するハーブとして医療に用いられている。
    出典 :【メリロート】むくみやセルライトに効果的な薬草の副作用リスク | ダイエットSlism
     

    日本でも痔の薬に使われているそうです!

  • 効果

  • ・クマリン 血液がすぐに固まるのを防いで、リンパ液や血行を良くする ・サポニン メタボ、肥満の防止やガンを抑える ・ケスセチン 血液のコレステロール値を抑えて、糖尿病や高血圧を予防する
    出典 :メリロートとは
  • これらの有効成分の中では、クマリンの血行を良くする働きが、メリロートの代表的な効果として、よく知られています。サプリメントを購入する場合は、メリロートの含有量だけでなく、クマリンの含有量も必ずチェックしておきましょう。
    出典 :メリロートとは
     

    ここは守りましょうね!

  • 副作用

  • メリロートは、1日の摂取量の目安(約300mg以下)を守っていれば、副作用が起こることは、ほとんどありません。
    出典 :メリロートとは
  • ただ目安を超えて、多量に摂ったときは、・頭痛、胃腸のトラブル、けん怠感・肝臓の機能障害
    などが起こりやすくなります
    出典 :メリロートとは
     

    ここは気をつけたい所ですね!

  • 効果の詳細

  • ●血流を改善する効果
    メリロートの中に含まれているクマリンによって血液の凝固を防いで血行をよくします。収縮した血管を弛緩させる効果があることが分かっています。
    出典 :メリロート | 成分情報 | わかさの秘密
  • むくみを予防・改善する効果

     

    私たちの体に起こるむくみは、立ち仕事やデスクワークにより長時間同じ姿勢をしたために、血行やリンパの流れが悪くなり引き起こされます!
    動脈は心臓から強く送り出されるため血流が滞ることはあまりありませんが、静脈には心臓のような働きをする部位が無いため、むくみが現れてしまいます
    メリロートに含まれるクマリンが血流やリンパの流れを改善し、むくみの改善へとつながります!

  • クマリンも注意

  • 国民生活センターが行った原因追及テスト(対象:メリロートを含む健康食品11種類)によると、有効成分であるクマリンの含有量にはかなりのばらつきがあり、またなかには、1日のクマリン摂取目安量が、医薬品の2~5倍に相当するものもみられたという。
    出典 :【メリロート】むくみやセルライトに効果的な薬草の副作用リスク | ダイエットSlism
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    この結果から、健康食品の種類によっては医薬品よりも体に強く作用する可能性があること、多量のクマリンが体に悪影響を与えた可能性が高いことが推測されます
    「クマリンの過剰摂取の注意」や「クマリン含有量を確認した上での商品選択」を、消費者に向けた利用上のアドバイスとしているのです