寒い冬がやって来た!!体を温める食材を知って体内から温まろう!!

寒い季節の到来です!!
体を温める食材を知って体の芯から温まりましょう!!

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  • そもそも体を冷やすと何がいけないの???


  • 女は絶対冷えちゃだめ!

    手足が冷たい、ふとんに入っても寒くてなかなか眠れない…etc。
    「冷え症」に悩まされている人、多いですよね。女性の二人に一人が感じているともいわれる「冷え」は、特に女性ならではの不調や病気のもとになっている可能性が高く、バカにできません。冷えを解消すれば、グンと調子よくなる人は多いはず!
    出典 :自分でできる冷え解消プログラム - 元気が出るからだのWeb | ロートくらぶ
  • 女性にとって冷えは大敵!!

     

    体を冷やすことが原因になる病気も多い!!

  • あんな病気、こんな症状も、じつは「冷え」が原因かも!?

  • 冷えが原因の病気とは???

     

    体が重い・
    疲れやすい
    のぼせ
    肌荒れ
    めまい

    頭痛・
    頭が重い
    尿が近い・
    出にくい
    生理不順
    生理痛

    子宮筋腫
    腰痛
    動悸がする
    胸が苦しい

    足がだるい・
    しびれる
    食欲がない
    下痢
    立ちくらみ

    風邪をひきやすい
    肩こり・
    背中が痛い
    吐き気がする
    膀胱炎

    便秘
    関節痛
    目が疲れる
    おなかが張る

  • 冷え性を改善しよう!!

  • 体を温める食べ物ってどんな物があるの???

  • 根菜などが良いようです!!

  • 体を温める食べ物!!

  • 逆に冷やす食べ物は???

  • 体を冷やす食べ物!!

  • 美味しい体を温めるレシピ!!

  • 美味しい料理で体を芯から温めよう!!