今年の冬もインフルエンザ流行の予感・・・・ウイルスに感染しない為の対策【方法】は?

インフルエンザに感染するととても辛い思いをしなくてはなりません。
先ずは感染しないようにすることが大切。といっても相手はウイルス・・・・
なかなか難しい事ではあるのですが、感染しないための【方法】はあるのです。
インフルエンザ感染予防【方法】を冬になる前にチェックしておきましょう!

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  • インフルエンザに感染すると症状は?

  • 感染して発病まで潜伏期間は1~3日

     

    潜伏期間後初病すると急激に38度以上の高熱が出ます。
    全身がだるく、食欲もなくなります。
    少し遅れて咳が出るようになりのどが痛みます。
    鼻水がでる、腰痛になる、吐き気をもよおすなどの症状があります。

  • インフルエンザをブロックしよう!!予防方法はこれだ!!

  • まずはワクチンの接種を検討しよう!

  • ワクチンは予防方法として有効です!

     

    但し妊娠中の方はかかりつけの医師とよく相談して下さい!
    また、体質に問題のある方、いま体に異常のある方も医師と十分相談して下さい!

  • たかが手洗い、されど手洗い!・・重要なことなのだ!

  • 映像版・正しい手洗い - YouTube

     

    先ずは手洗い・・・・予防方法の基本です!!

  • 「うがい」もあなどれないよ!

  • インフルエンザに気をつけろ - YouTube

     

    うがいも大切だよ…外出先から帰宅したら手洗いとうがいをセットでね。

  • バランスのとれた食事も重要な予防方法

  • インフルエンザ予防・・・お役立ちグッズ

  • マスクをしよう!

     

    役に立たないという意見もありますが、他人に移さないという観点からも重要です。
    人ごみの中など必ず着用しましょう!

  • 消毒薬

     

    消毒用エタノールなどはスーパーなどの入り口にも置いてあります。
    積極的に利用しましょう!