ガサガサかかとに悩んでる人必見!!!自宅で簡単に出来る足の角質ケアまとま☆☆

ガサガサのかかとで悩んでる人って多いのではないでしょうか???
乾燥の季節におすすめの自宅でも簡単に出来る足の角質ケアに関する情報をまとめてみました!!!

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  • どうしてかかとってガサガサになっちゃうの??原因は???

  • 白癬菌

     

    一つはずばり白癬菌で俗に言う水虫なのです!!!
    まさかかかとのガサガサの原因が水虫なんて・・・と驚いてしまう人も多いのではないでしょうか・・・

  • 白癬菌は真菌と呼ばれる糸状の皮膚に寄生するカビの一種で他のカビ同様、密閉された高温多湿の環境を好みます。
    意外に、かかとにできる水虫は分かりにくくかゆみなどが殆どないことから、発見した時には症状が進みガサガサになってから気がつく人がほとんどです
    出典 :かかとがガサガサになる原因は?
  • 足裏への過剰な刺激

     

    靴底の硬いものを継続的に履くことで、かかとの皮膚が角質化しガサガサになることもあります!!!
    日頃から使用する靴などは、かかと部分のの柔らかくクッション性の高いものを普段履きにすることがおすすめです!!!

  • かかとのひび割れがキレイになる方法って一体どんな物があるの???

  • 保湿をしっかりと行うようにしましょう!!!

     

    乾燥によるかかとのひび割れの場合、一番大切なのは保湿することです。とくにお風呂上りは乾燥が急激に進みますので、お風呂上りのケアはとても大切です!!!

  • 市販のかかと用のクリームでも良いですし、ハンドクリームなども代用できます。
    より高い効果を得たい場合はクリームを塗ったあとにかかとにラップを巻きパックをするとより早い効果が実感できると思います。かかとは非常に乾燥しやすい部分ですので、少し良くなったからといって保湿を怠ると逆戻り…なんていうこともあります。こまめに根気良く保湿をすることをこころがけましょう。
    出典 :かかと美人になろう!かかとのひび割れがキレイになる7つの方法
  • はだしで歩かない

     

    フローリングなどをはだしで歩く行為もかかとのひび割れにつながってくる原因のひとつです!!!
    心当たりがある人多いのではないでしょうか???

  • はだしで歩くことにより、乾燥もしますし、なによりかかとに直接刺激がいくのでかかとの角質が硬くなりやすくなります。体重を支えたり、摩擦などによって角質は溜まっていきます。
    少しでも、かかとにかかる負担を減らす事がひび割れを防ぐひとつの手段になります。夏場の室内のクーラーでも乾燥は進みますので、暑いときでもなるべく靴下を履くように心がけましょう。
    出典 :かかと美人になろう!かかとのひび割れがキレイになる7つの方法
  • 血行を良くする

     

    足首を回す運動をこまめにおこなったり、マッサージをおこなう事で血行が促進され、ひび割れが改善される事もあります。また足の冷えのみが関係しているわけではないようなので、体を冷やさない事も大切だといえます。

  • 女性は冷え性の方が多いと思いますが、この冷えがかかとのひび割れに関連している場合もあります。足のみの冷えならば、ひび割れは重症化しにくいのですが骨盤内まで冷えていると重症化しやすいそうです。血行が悪くなると、皮膚がかさついたり老廃物が溜まりやすくなります。
    出典 :かかと美人になろう!かかとのひび割れがキレイになる7つの方法
  • フットケアクリーム&靴下でケアをする

     

    ドラッグストアなどで売っているナイトケアの靴下とクリームは、寝る前にひび割れている部分にクリームをよく塗りこみ、その上から靴下を履いて眠ります

  • 寝ている間に保湿クリームが吸い込まれていくので、朝、靴下を脱ぐととてもしっとりとしています。
    靴下自体の保湿効果をあげている商品もありますので、それと併用するとさらに効果が高くなるかもしれません。眠っている間にひび割れかかととさよならできるとってもお手軽な方法だと思います。
    出典 :かかと美人になろう!かかとのひび割れがキレイになる7つの方法
  • キッチンペーパーでパック

     

    お風呂上りの柔らかくなったかかとに、化粧水を塗っていきます。
    キッチンペーパーかティッシュにたっぷり垂らして、カカトを包んでパックします。

  • パックで化粧水を3分〜5分くらい浸透させましょう。
    蒸しタオルでくるむと、さらに効果アップ☆
    床が濡れたりするのが気になるのであれば、下にバスタオルを引くか、ビニール袋に足を突っ込むと保湿度もアップ!
    出典 :ガチガチ・ガサガサのひどいかかとを治す方法 | 美肌マニアの美容情報
     

    パックの後にクリームを塗るのも忘れないようにしましょう!!!