手のひらから汗がダラダラ出て止まらない・・困った手汗の対処法とは?

手のひらから汗がダラダラ出て止まらない、そんなことはありませんか?人と接するのが困難になる、困った手汗の対処法について、まとめてみました。

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  • 手に汗握るだけではすまないほどに汗をかく?

  • 「手に汗握る」というように、、、手のひらに汗をかくことは、珍しい現象ではありません。
    手のひらの汗が、異常なほど大量に出て、滴り落ちるほどになると、、、日常生活にも支障が出ますし、極めて深刻な症状です。
    出典 :多汗症の改善・対策「手汗・脇汗の悩みをスッキリ解決する方法」
  • 職場で電話の受話器、パソコンのマウスやキーボード、ペンなど使用後は、人に渡したくないくらいベタベタ。また、メモした文字が汗でにじんだり、コンビニで買い物するのもお金のやり取りで気になるし。油断すると、仕事中もプライベートも手汗のベタベタが気になってストレスがたまりっぱなしです。
    出典 :手汗が多い私が行った、9つの対策とその成果 | さよならコンプレックス!
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    自分の手汗で人に不快な思いをさせているのではないかと思うと、更にストレスを感じて手汗がひどくなってしまうことも。

  • 手汗の原因とは?

  • 普通は、手汗は緊張した時にでたりしますが、もちろん、暑さで掌に汗をかく程度ならこれは誰にでも起こりえることなので問題はありません。ところが、常に掌がじんわり湿ってきたり、それ以上に汗が出ているようなら、手掌多汗症と判断していいかもしれませんね。
    出典 :手汗の対処法は? | 手汗の原因は?手汗を抑える方法はコレ!
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    手掌多汗症(手のひらの多汗症)の症状
    ・手のひらに大量の汗をかく
    ・ストレスを感じたときなどに発症する
    ・症状がひどい人はストレスなどと無関係に常に汗をかく
    ・手のひらから汗が滴り落ちるほどの異常な発汗
    ・蒸し暑い時期は症状がひどくなる
    ・幼少時期や思春期に発症することが多い
    ・睡眠中は汗をかかない(※大脳皮質の活動低下のため)

  • 手掌多汗症による手汗では、体質とか遺伝とか生まれつきと思っている人も多いようですが、実は違います。その多くは精神的に緊張しやすいといった問題と、交感神経が敏感に反応してしまう事が原因と言われていて、後天的なものとされています。
    出典 :手汗の対処法は? | 手汗の原因は?手汗を抑える方法はコレ!
  • 精神的なものが影響するため、自分が手汗が人より多いのだと知ったときから、症状が悪化することも珍しく無いようです。

  • ひどい手汗の対処法

  • 手汗を根本的に治すには、手汗のことを気にしないようにすることがベストなのですが、手汗が気になって仕事や勉強に身が入らなかったり、人と接することが怖くなってしまったり、といったような状態では、まだ手汗を根本的に治す段階ではありません。
    出典 :手汗を止める方法!ダラダラ汗をピタリ!
  • まずは「手汗を気にしない」のではなく「手汗が気にならない状態にする」ことが重要なので、手汗が気になってどうしようもないという場合には、早めに病院に行って診察を受けましょう。
    出典 :手汗を止める方法!ダラダラ汗をピタリ!
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    手汗の症状を診てくれる病院は皮膚科、外科、心療内科となりますが、まずは皮膚科を受診してみましょう。

  • 病院に行くほどひどくない場合の手汗の対処法

  • 1.圧迫する

  • 簡単にできる手汗改善法をご紹介しましょう。《両手を組んでわきの下に手を差し込むべし!》
    えっ、それだけでいいの? と聞き直したくくらいに簡単な方法ですよね!?
    出典 :10秒だけの手汗対処法|制汗剤ならAHCシリーズ!
  • 両手を胸の前でクロスして、手のひらをわきの下に差し込んでください。
    手のひらがちょうど乳首の上からわきの下にかけてあたるような感じです。手のひらを差し込んだら、そのまま脇をぎゅーっとしめて10秒間。次第に汗が気にならなくなりますよ。
    出典 :10秒だけの手汗対処法|制汗剤ならAHCシリーズ!
  • これは、強く圧迫することで一時的に汗が止まるという作用(半側発汗)を利用したもの。
    舞妓さんが帯で胸をぎゅーっと締め上げるのも、顔の汗で化粧崩れがしないようにするためなんですって!
    出典 :10秒だけの手汗対処法|制汗剤ならAHCシリーズ!
  • 2.ミョウバン水を使う

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    食品添加物として使われているミョウバンですが、実は手汗の改善に効果があるのです。

  • ミョウバンが手汗に効くなんて、と驚かれる方々も多いかと思いますが、ミョウバンには殺菌作用や制汗作用があるため、手汗を抑制したり手汗の臭いを緩和させたりする効果があるのです。
    出典 :手汗を止める方法!ダラダラ汗をピタリ!
  • ミョウバンを使った手汗の改善方法は、ミョウバンを水に溶かした「ミョウバン水」を使います。ミョウバン水の作り方はとても簡単で、ミョウバンと水を混ぜるだけなので今すぐにでも作ることができます。
    出典 :手汗を止める方法!ダラダラ汗をピタリ!
  • (ミョウバン水の作り方)
    焼ミョウバン:50グラム、水:1.5リットルを混ぜあわせて、冷暗所に2、3日放置し、ミョウバンがしっかりと溶けたら完成。

  • 手汗に使用する際にはこのミョウバン水を20~50倍に薄めなくてはなりません。
    特に肌が敏感な方は、50倍くらいに薄めてから使用するようにしましょう。
    出典 :手汗を止める方法!ダラダラ汗をピタリ!
  • 薄めたミョウバン水は化粧水用のボトルに容れたり、スプレーボトルに容れたりしておくと便利です。手汗が気になるときに、少量のミョウバン水を手のひらに馴染ませて使用してください。
    出典 :手汗を止める方法!ダラダラ汗をピタリ!