妊娠した!!でも・・・妊婦になって困ったこと・・・(泣)

妊娠したら嬉しいですよね!!
でもその反面困る事もたくさん・・・
みんなどんな事で困っているのでしょうか?

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  • うつぶせで眠れない

  • お腹の中に赤ちゃんがいると思うと、圧迫してしまうのが心配で、
    うつぶせで眠れなくなります。うつぶせ寝が好きだった人は
    ちょっと眠りにくくなります。

    うつぶせ寝ができるようになるのは、産後です。
    しばらく我慢しましょう。自然とうつぶせになってしまいそうで
    怖いときは、抱き枕やクッションの横に置くと眠りやすくなります。

    抱き枕を購入しようと考えている人は、授乳クッションにもなる
    タイプがおすすめです。産後も長く使うことができます。
    出典 :妊婦になって困ったこと
     

    うつ伏せで寝る癖がついて人は大変ですね・・・

  • 眠い

  • へんな時間に目が覚める

  •  

    妊婦さんはとにかく疲れやすく、

    眠くなるのですね・・・

    無理しないように眠い時は寝るのが1番

    ですね!

  • 座席がせまい

  • 妊娠するとお腹周りや腰回りがふっくらします。
    これは当たり前のことなので、無理にへこませたり
    矯正しなくて大丈夫です。

    でも、バスの1人分の座席がだんだん窮屈にかんじてきます。
    なんだか自分の体が大きくなったことを実感する瞬間です。
    バスの1人座席は意外と狭く感じるのです。

    窮屈な座席でバスに揺られていると気分が悪くなったり、
    横か手すりがら腹部を圧迫します。赤ちゃんがいるのだから
    仕方のないことですが、不快症状を我慢するのもつらいものです。
    2人がけの座席や、ちょっと広めの長座席に座るようにしてください。

    電車でも1人分のスペースが窮屈に感じるかもしれません。
    なるべく優先席を使わせてもらったり、あまりにも混んでいて
    不快なときは一度下車して深呼吸してみましょう。

    お産までの短期間の悩みなので、無理しないでくださいね。
    出典 :妊婦になって困ったこと
  • 立ち座りにひと苦労

  • 妊婦は床に座っていたところから立ちあがったり、逆に
    立ち姿勢から床に座るといった動きに苦労するようになります。

    特にお腹がふくらんで支えが必要になる妊娠中期から始まって、
    妊娠後期に目立つ悩みです。とても単純な動きですが、
    下半身に力を入れるのでバランスがとりにくくなります。

    しゃがもうとしただけなのに、左右のバランスがとれなくて
    横に手をついてしまったり、立ちあがる時も手を置かないと
    フラフラしそうになることがあります。

    バランスがとりにくくなったら床に座る生活は少しお休みして、
    椅子に座るようにしてください。もしもバランスを崩して転んだり、
    お腹を打ってしまったら心配です。
    出典 :妊婦になって困ったこと
     

    ゆっくり行動してくださいね!

  • 靴のサイズが変わった

  • 妊娠中期以降でむくみやすい人は、靴のサイズが変わることもあります。
    今まで履いていた靴のサイズが、急にきつくて痛くなります。

    むくみが無い日はすんなり履けて、むくみのある日は
    履けないという妊婦さんもいます。

    困るのは冠婚葬祭など、普段は履かない靴を履くときです。
    その日1日のために靴を購入するのも悩むところです。
    どちらにしても妊娠中は冠婚葬祭でも履きやすい靴が鉄則です。

    むくみは解消しなければいけませんが、無理してきつい靴を
    履くと、もっと血行が悪くなって逆効果です。

    ちょっと面倒ですが、履けないときのために、かかとが
    ゆったりする靴を用意しておくと便利です。
    パンプスやサンダルはかかとがゴムストラップになっていて
    調節できると便利です。

    余裕があるときは足浴で血行をよくしてください。
    少しむくみが解消されます。むくみとりソックスを履いたり、
    日頃からむくみを解消しやすくしましょう。
    出典 :妊婦になって困ったこと
  • 靴下がはきずらい

  • 妊娠後期で多くみられる悩みの1つが、靴下を自分で
    はくのが大変になることです。

    妊娠前は無意識に靴下をはいてしまうくらい当たり前の
    ことでしたが、妊娠後期に入るとお腹が邪魔して、
    指をめいいっぱい伸ばしてもつま先に届く程度になります。
    前かがみになるとバランスを崩したり、お腹を圧迫して苦しくなります。

    今までの靴下のはきかたは困難です。椅子に座ったら、片足を足を
    横からあげてください。そのほうが指が足に届きます。
    出典 :妊婦になって困ったこと
  • 「臨月頃になると、靴下を履くのが大変。お風呂で足の先を
    洗ったりするのも大変。あとは3階建のお家も大変。
    とにかく大変なことだらけでした。」(匿名さん)
    あ~っ!足までの距離が遠い~!そんな感じでしょうか。
    おなかが大きくなったら、足の爪を切るのも大変に
    なるんでしょうね。おなかが邪魔をして・・(汗)
    出典 :妊娠中、困ったこと、大変なこと 【口コミ事典】
     

    足元が見えにくいですね・・・

  • 保険に入れない

  • 妊娠中は医療保険に加入できないことを、知っていますか?
    加入できるタイプの保険もありますが、選択肢が減ってしまいます。

    気をつけたいのはお産のときのスタイルです。自然分娩は保険適用外です。
    でも妊娠中毒症や切迫早産、帝王切開など医療行為が発生した場合は、
    保険が適用されます。そして、任意で加入している医療保険でも
    補償対象となるのです。

    妊娠してから加入すると、「特定部位の不担保」という条件がつけられることが
    多いです。「特定の場所に関わることについては補償しませんよ」と
    言っているわけです。

    つまり妊婦に対しては帝王切開など妊娠・出産にまつわる部位の補償が
    認められないケースが多いというわけです。
    これでは無理して妊娠中に加入する意味がありません。
    出典 :妊婦になって困ったこと
  • 頻尿になる

  • トイレが近い悩みは、妊娠すると誰もが経験するような
    メジャーな悩みです。1時間に何度も行きたくなったり、
    夜中にも目覚めるほど頻尿になる妊婦さんもいます。

    子宮が胃を押し上げるように、子宮が下の膀胱を圧迫するから
    です。妊婦にはよくある悩みです。でも、毎日だと困ってしまいます。

    就寝前は水分を控えたりする程度で、トイレに行くのを我慢したり、
    のどが渇いているのに水分補給を我慢するようなことはしなくて
    大丈夫です。逆に我慢しすぎて膀胱炎(ぼうこうえん)になると厄介です。

    映画館や外食時は、席を外しやすい座席を選ぶと気を遣いません。
    出典 :妊婦になって困ったこと
  • 「結構大変なのが、和式トイレ。8ヶ月過ぎは、和式トイレには
    入れませんでした。洋式があることが分ってるところにしか、
    出かけないようにしていました。」(まゆみさん)
    「家のトイレは和式でおなかが大きくなったときにしゃがむのが
    つらくて困りました。やっぱり洋式がいいです。」(匿名さん)
    和式トイレにはご苦労されたようですけど、以外と和式トイレ座りの
    体勢って、足腰が強くなり、妊婦さんに効果あるみたいですよ。
    トイレではなくても、ちょっとした運動のつもりでやってみるのもいいかも・・。
    出典 :妊娠中、困ったこと、大変なこと 【口コミ事典】
     

    和式トイレはつらいですね・・・

  • 情緒不安定

  • 「情緒不安定になったこと。もともと感情的になりやすい性質だけど、
    ほんとにささいなことで涙腺が緩んで、上の子にいつも
    『ママなきむし!』言われてます。f(^^;)」(こだまま☆さん)
    お子さんが良き理解者になってくれているようで、頼りに
    なりますね!早く弟か妹に会いたいでしょうね~♪
    家族の協力のもと、安心して出産に臨んで欲しいです。
    出典 :妊娠中、困ったこと、大変なこと 【口コミ事典】
  • 【からだの変化で・・困ったこと】

  • 「妊娠線が出来た。治りかけの傷のように痛い!!
    予防クリームは必需品!と、実感した!!」(ひよこさん)
    妊婦さん誰もが気になっている妊娠線。
    やっぱり乾燥を防ぐことが大切なのでしょうから、
    保湿の為にも予防クリームは肌に優しいものを選びたいものですね。
    出典 :妊娠中、困ったこと、大変なこと 【口コミ事典】
  • 「貧血に悩みました。ココアを飲んで少し改善しました。
    もちろん、ココアは砂糖抜きですよー。」(たかちゃんさん)
    効果があったようで何よりでしたね!ココアは鉄分の他にも
    体によい栄養素がたくさん含まれているし、
    美味しいから気分的にもリラックス出来たのでは?
    出典 :妊娠中、困ったこと、大変なこと 【口コミ事典】
  • 「毎晩のように足がつりました。両足一緒につることもあり
    大騒ぎしてました。」(ひろけんさん)
    足がつるのはカルシウム不足・・と言われていますが、
    やっぱりバランスの良い食事と適度な運動は必須のようですね。
    さぞかし自己管理も大変だったこととお察しします。
    出典 :妊娠中、困ったこと、大変なこと 【口コミ事典】
  • 安定期までは肌がガッサガサ

  • カフェイン、アルコールが恋しくなる

  •  

    我慢はストレスになるので

    我慢のし過ぎにも注意しましょう!

    ストレスを溜めないように生活して

    下さいね♪