酵素ドリンクで断食する時に起こる、好転反応って?

  • mippi 更新日:2014/03/24

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  • 酵素ドリンクで断食するファスティングダイエットは、今若い女性の間で話題になっています。
    その書いて起こる好転反応について、その基礎知識をまとめました。

  • 初心者のほとんどに起こる、好転反応

  • 酵素ドリンクで断食をする人に起こるのが、好転反応。
    特に初めて行う人には起こりやすいと言われています。

  • 好転反応とは?

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    好転反応とは、体の調子が良くなっている重要なサインです。

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  • 毒素が多い人ほど、症状が重くなる

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    具体的には、どんな症状が出るんですか?

  • 好転反応の具体的症状とは?

  • 頭痛

     
     

    頭がガンガンするような激し痛みから、少しの痛みしか感じない人など、様々な人がいます。

  • 吐き気

     
     

    もやもやとした吐き気を感じる人もいます。
    実際に嘔吐してしまう人も。

  • 下痢

     
     

    腹痛とともに下痢の症状も多く見られます。

  • 吹き出物

     
     

    皮膚から老廃物が出ようとしている証拠です。

  • 酵素ドリンクで断食を成功させるには、好転反応を理解すること

  • せっかく続いている酵素断食を途中でやめてしまわないために、好転反応をしっかり理解しておきましょう。

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