検査で「血糖値が高い」って言われたんですけど…どうしたらいいの?私

今まで血糖値が高いなんて言われたことないのに・・・

でも、きっと何か原因があるはず。
そのまま放って置いて良いことはありませんしね。
血糖値が高いとどうなるのか?
どうしたら良いのか・・・まとめてみました!

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  • 空腹時血糖で判定できる病気

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    空腹時血糖の健康診断結果では糖尿病、甲状腺機能亢進症などを疑うことができます。糖尿病の目安になる空腹時血糖値の高さですが、低い場合は副腎機能低下症、肝硬変、膵臓腫瘍などが疑われます。判定結果が正常値内でなかった場合は、放置していると悪化したり、すでに治療が必要な可能性もありますので、早めに専門医に診てもらい、適切な指示を受けるようにしましょう。また、糖尿病になると食事制限が厳しくなります。腹八分目は絶対であり、1日規則正しい3食、野菜と海藻類から食べ始め、甘い物はほどほどにして、揚げ物や脂肪分の多い料理は控えめにします。

    引用)http://www.h-nc.com/cat37/post_98.html

  • 空腹時血糖値の基準とは?

  • 空腹時血糖値100mg/dL以上の方はこんなにも存在する!

     

    本院の人間ドックの男性受診者の空腹時血糖値の分布を示します。対象の年齢は45±5.9歳(平均±標準偏差)でした。男性では110以上126mg/dL未満の境界型は全体の6.3%(紫色の枠内)、正常型の中でも100以上110mg/dL未満の方(正常高値)は18.3%(赤色の枠内)でした。一方、女性ではそれぞれ、2.6%(境界型)(紫色の枠内)、9.6%(正常高値)(赤色の枠内)でした。

    引用)http://www.kouritu.go.jp/hospital/hokuriku/tobyoin/byouki/530200b_20110930152705521/

  • 境界型の4人に1人が5年後に糖尿病を発症するそうです。気をつけないといけませんね。

  • 「空腹時血糖値」が低ければ問題ない?

  • 健診では正常値でも食後に血糖値が上がる人が多い

     

    成人男性の3人に1人、成人女性の4~5人に1人が「糖尿病とその予備群」であり、糖尿病は国民病ともいえます。それを見つけ出すために職場などの健康診断で一般的に行われるのは、8時間以上絶食して採血する「空腹時血糖検査」です。しかしこの検査では正常値であっても、食後に血糖値の上がる「食後高血糖」の人が日本人には多くいて、健診などでは見逃されがちです。これを放っておくと糖尿病になる危険が高いことから「隠れ糖尿病」といわれ、年々増えているとみられています。

    引用)http://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20131004.html

  • 自宅でもできる隠れ糖尿病のチェック

  • 隠れ糖尿病や糖尿病予備群は、薬局で販売されている「尿糖検査紙」を使ってチェックすることができます。夕食にごはんなど炭水化物を多めにとり、2時間後に検査紙に尿をかけて検査紙の色の変化をみるのです。このチェックで糖尿病かどうかを判断することはできませんが、その可能性をふるい分けるには有効とされています。検査紙の色の変化が大きくて気になるようなら、専門的な検査をぜひ受けてください。
    出典 :空腹時血糖値が正常でも油断は禁物! 「食後高血糖」が増加中|たまむすびけんぽ:たまむすび 協会けんぽ 健康サポート
     

    後で後悔しないように、早目にチェックしておくと安心かも。