涙で健康が維持できる

笑うこと健康に良いことは有名ですが、泣くことも健康に良いと注目されています。

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  • 泣くことで免疫力が高まる

     

    笑った時同様、泣いた後も免疫力が高くなる。

  • 「涙を流してストレス解消!?」 話題の『涙活(るいかつ)』ってナニ? 医学的に見ても 「能動的に泣く」という行為は 理にかなったストレス解消法らしいですね。 http://t.co/JlFeSJdteT
     

    読み方は、るいかつです!!

  • 週末お一人泣き

  • 「2012 女性の涙の実態調査」によると、
    ストレス解消のために週末、自宅でひとり涙する“おひとり泣き”をしている女性が多いことが分かりました。
    回答者のうち、約5割の女性が「1ヶ月に1回以上は涙を流したい」と回答。「週末(79.3%)」「ひとりで(97.8%)」「自分の部屋で(74.7%)」「就寝前のリラックスタイムに(81.4%)」泣きたいという回答が最も多く見られました。
    出典 :今週末は「涙活」してみる? 意識的にひとり泣く女性たち
     

    こっそり泣くのがブームのよう

  • 泣き虫男子も増えているらしい

     

    何気ないことで、いきなり泣き出してしまう男性のことです。

  • RT @cher_vOwO: この方がいなければ「仮面ライダー」はこの世に居ませんでした。
    安らかにおやすみ下さい。

    今夜は「仮面ライダーをつくった男たち」と「泣き虫プロデューサーの遺言状」をもっかい読もう。

    「仮面ライダー」プロデューサー、平山亨氏死去 http://t.…
     

    仮面ライダーを作った泣き虫男子

  • 泣けば、うつ病予防にも効果があるかも?

  • 涙の成分は、水、カリウム、マンガン、塩分、脂肪、たんぱく質などが含まれます。
    また、泣くときに出る涙には、うつ病と関係があるといわれるマンガンが血液中の30倍も含まれるそうです。
    仮説の段階ですが、血液中のマンガンの量が一定以上になるとうつ病になる危険性が高まると言われています。
    この仮説が、本当なら涙を流してマンガンを体外に排出することで、うつ病を回避できるかもしれません。

  • 泣いているときの感情で、涙の味変わる

  • 悔しいときや怒ったとき、こうした感情のときに流れる涙は、心身を緊張させる神経「交感神経」が刺激されることによって分泌されます。
    そして、ふりしぼられるように出るため、量が少なめで、ナトリウムを多く含んでいるために、しょっぱい味がします。

    反対に、うれし涙や悲しい涙。こんな気分を感じるときはとてもリラックスした状態だと思います。
    こうした涙は、心身をリラックスさせる神経「副交感神経」が刺激されることによって分泌されます。
    ふいてもふいてもとめどなく流れるため、涙の量が多く味は水っぽくて薄口です。また脂肪分が少なく、カリウムが多めです。

  • 涙活をサポートする涙ソムリエの存在

  • 涙ソムリエは1000本以上の感動映画や本を読破しているらしく、
    人がどんな情景・雰囲気で泣くのかを完全にマスターし、誰もが涙を流す環境を作ってくれるそうだ。

  • 泣ける映画

  • 泣ける映画といえばターミネーター2
    後にも先にもこれ一つだけ
    ラストサムライも結構くるものがあった
  • みなさん、実際どこで泣いているのか。