爪が長くなる方法!マッサージと食事で綺麗で元気な爪を育てましょう!

爪が長くなる方法はハンドクリームを塗ったり、マッサージ、爪の付け根に刺激を与えるなどありますが、それは全て食品からの栄養素が足りていることが条件になっています。タンパク質もしっかりとった上でのマッサージが効果的です。

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