ファスティングを酵素ドリンク飲用と併せるのは本当に効く?

ファスティングを酵素ドリンクを飲むことを一緒に行うと、ダイエットにとっても効くとか言われてますよね。本当にそうなの?

view171

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • ファスティングを酵素ドリンクと合わせたダイエット方法とは

  • 宿便というのは老廃物の塊ですが、酵素液の力によって腸内を洗浄する働きもあります。あらゆる天然成分が腸壁から老廃物を絡めとり、更に腸のぜん動運動を促して宿便を解消してくれるのです。宿便は健康的な方でも3キロから5キロほどは溜め込んでいるといわれているので、酵素液によってすっきりと排出ができ、それが減量に繋がるのです。
    出典 :今話題の酵素液で宿便ダイエット
     

    酵素ドリンクだけでも、宿便を出すことによって、ダイエット効果を見込めるということですね。

  • 市販されている酵素ドリンクは本当にたくさんある

     

    もう、いざ買うとなったら迷いまくるでしょうね(笑)

  • プチ断食ダイエットは本来「ファスティング」と言って、胃腸を休めるのが本来の目的。したがって二日間は酵素ドリンクを飲み、固形物は摂取しません。酵素ドリンクのほかに、お水・お茶・野菜ジュースなどの水分補給はOK。
    出典 :【検証】「プチ断食酵素ダイエット」は本当に痩せるのか試してみた! 5日間で驚きの結果に | ロケットニュース24
     

    つまり、完全に水以外はなにも口にしないファスティングでは不安がある人とかに、酵素ドリンクなら水やお茶以外にも飲んでも大丈夫ってことですね。

  • 酵素ダイエットは、酵素液を飲むことによって、腸内をきれいにして宿便を出すことで痩せる。ファスティングは、食を断つことによって、内臓をリフレッシュする。と、宿便がでる。と、痩せる。つまり、目的は多少違っても、同じ結果になる。だから合わせ技を使おうってことですね。
    じゃあ、同時にやったら、効果も2倍?!なの?!

  • ファスティング自体は実際にダイエットに効く?

  • 二人揃って痩せるのが目的ではなく、体質改善が目的で始めたファスティングでしたが、こんなに体重が落ちるとは想像もしていませんでした。また痩せるのがこんなに簡単なことだとは思いませんでしたし、それと同様に適性体重ではないということも一種の病気であることを十分認識させられました。
    出典 :ファスティングダイエット【なごみヘルシークラブ】
     

    この方は、ファスティングを続けていくうちに、腸が強くなって、体調を崩すことがなくなってきたそうです。

  • 断食することで、肉体をリセットできるんです。いくら食事を減らしても、細胞は柔道時代のたくさん食べていた頃を覚えているんですよ。だから痩せても、細胞はすぐに戻ろうとする。もっと食べろと勧誘するわけ(笑)。
    出典 :ファスティングダイエット【なごみヘルシークラブ】
     

    これは小川直哉さんの体験談その1です。

  • それを根本から断ち切るために、一度カラダの中を空にすることが必要なんです。その後は体重を減らすために、食事制限していく。ファスティングをすると、食べたい衝動が抑えられるようになるんですよ。
    出典 :ファスティングダイエット【なごみヘルシークラブ】
     

    その2です。食べたい衝動が抑えられるようになれば、これはダイエットにはすごくいいことですね。

  • ファスティングは、内臓を強くすることやリフレッシュすることが目的で行われることだったけど、今は本当に効くダイエット法としてとらえられているってことですね。
    うちの旦那もファスティングに近いことをずっと続けています。体調は確かによくなりましたね。もちろん体重も随分減りました。ファスティングがダイエットに効く証人みたいなもんです。(笑)

  • では、酵素ドリンクはダイエットに本当に効くのか?

  • これ、すごい人気ですね~
    酵素ドリンクを探したら、ほんとにたくさんあります。ほんとに。
    どれがいいのか・・・・というより、ほんまに効くんかい?( 一一)
    と疑わしくなってしまいました。ほんとに効くの?

  • 話題の酵素ドリンク、飲むだけのダイエット!ご存知ですか?一食置き換えたり、食事に取り入れるだけで、栄養を取りながらバランスのよいダイエットができるのです。
    出典 :酵素ダイエットで痩せる!信じられない減量法
  • ランキング1位

     

    ピーチ味でおいしいそうです。
    ヨーグルトに入れたり、炭酸水で割ってもおいしいそうな。

  • 2週間で5キロのダイエットに成功しました。夜ご飯をベルタ酵素ドリンクに置き換えました。食いしん坊の私にとっては酵素ドリンクだけの夜ご飯では物足りなかったのですが炭酸水で割ると少しお腹が膨らむのでどうにか乗り越えられました。置き換えダイエットは楽にできるのでおススメです。
    出典 :ベルタ酵素ドリンク 口コミと効果
  • ランキング2位

     

    甘い香りと、梅のようなスッキリした味わいだそうです。

  • 一本飲み終わるくらいで4キログラム痩せました。体重は大幅に変化したと言う感じでは無いのですが、お腹のサイズが変化したのが嬉しいです。食事方法を減らすダイエットは最後の方で必ず爆発してしまうので、このダイエット方法なら続けられるという感じです。朝食のみの置き換えだとそれ程無理が無く、夜を普通に食べても問題は無かったです
    出典 :お嬢様酵素 口コミと効果
  • 色々な体験談を読み漁った限りでは、ファスティングはファスティングだけをやっている人も多かったのですが、酵素ダイエットは、ファスティングとともにやっている人がすごく多かったです。ファスティングを酵素ダイエットと一緒にやることで、ダイエット面ではより高い効果が望めるし、栄養面の不安が軽減されるというメリットがあるからですね。

  • 酵素ダイエットはでたらめ?

  • 酵素ダイエットをした人、している人のほとんどが、ファスティングと同時におこなっています。ファスティングを行ないながら、酵素ドリンクを飲むことは、体にとってよいことであるのは確かです。しかし、酵素ドリンクの酵素がダイエットに効くという話には、でたらめだとする意見も多かったですね。

  • 多くのサイトの説明では、酵素ダイエットでは、酵素ドリンクを飲むことで外部から酵素を補給し、消化や代謝を促進することでダイエットの効果を上げるという理屈になっています。
    出典 :酵素ダイエットの解説とランキング - 酵素ダイエットとは
  • しかし、実際のところは、飲んだ酵素の多くは胃酸で変性してしまい、酵素としては働かないまま分解されてしまうケースが多いので、科学的には、外部から補給した酵素がそのままの形で消化や代謝に役立つとは考え難いです。
    出典 :酵素ダイエットの解説とランキング - 酵素ダイエットとは
     

    う~ん。なるほど。

  • 酵素を摂取したからといって、体内で不足している酵素を補えるわけではないのです。消化酵素を摂取したから消化酵素が効率よく補えるなんてありえません。これが、この知恵ノートで私が一番言いたかったことですが、同等の栄養を得る上で、摂取するのが酵素である必要はないのです。
    出典 :騙されるな! 酵素ダイエットの罠 - Yahoo!知恵袋
     

    この方は、酵素ダイエットで結果が出たという人は、サクラ、あるいはプラシーボ効果、あるいは酵素以外の栄養素が効いたんだとまでおっしゃってます(笑)

  • そこまで言っちゃうことはないと思うんですね(笑)体にいいのはいいんですから。
    ファスティングをするのに水だけではキツイという人の助けになり得るんだから。
    ただ、まぁ、ダイエット効果はそんなにないんじゃないですかね(^_^;)
    テレビで紹介されたり、モデルさんがやってたりで、流行ってるってことですね^^