ワカメの知られざるパワー!「ワカメ麺ダイエット」の効果とは?

view212

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • ワカメの知られざるパワー!「ワカメ麺ダイエット」の効果とは?

    海草がヘルシーで体に良いのは皆さんご存知の通り。
    でも、実際毎日食卓に・・・とはなかなかいかないもの。
    そこで「ワカメ麺」をオススメします!
    ワカメを麺にして食べやすくし、
    その秘められた栄養と低カロリーさでダイエットもばっちり!

  • 「ワカメ」ってそんなに体に良いの?

     
  • ダイエット・肝臓の強い味方【ヨード】

  •  
     

    ヨードがイイんですね!

  • ヨードの大切さ!

     
     

    ヨウ素とは、人間にとって必要不可欠なミネラルのひとつで、ヨードとも呼ばれます。人間の体内には甲状腺に多く存在し、甲状腺から分泌されるホルモンの主要な構成成分となり働いています。ヨウ素は海のミネラルとも呼ばれ、海藻に多く含まれています。また、ヨウ素には殺菌作用もあり、消毒薬としても使用されています。

    引用)http://www.wakasanohimitsu.jp/seibun/iodo/

  • コレステロールやナトリウムをからめとる【アルギン酸】

  •  
     

    これはダイエットに効果がありそう!

  •  
     

    あのヌメヌメも、実はダイエットに効果があったんですね~!

  •  
     

    カロリーはなんと7kcal!!糖質にいたっては1g!!
    ※どちらも100グラム当たりの数値ですよ!

    引用)http://wakamemenn.seesaa.net/

  • ワカメを麺状にすればそれだけで1食分になる

  •  
     

    この低カロリーさはやっぱりスゴイ!まずは1食、ワカメ麺にしてみてはいかが?

  • うわー!ほとんどカロリーなんて無いに等しい感じじゃないですかー!

  • 自宅で作れる「ワカメ麺」