新生児の夜泣きはどうすればいいの?

新生児の夜泣きがやまず、毎晩眠れないというパパやママが多いのではないでしょうか。新生児が夜泣きする理由と、その対策についてまとめてみました。

view188

お気に入り お気に入り0

お気に入りに追加

  • 新生児の夜泣きの理由

  • 新生児期(0~1ヶ月)の赤ちゃんはまだ昼夜の区別がついておらず(目もあまり開いてないですし)、
      お腹にいた時と同じようなリズムで、昼夜関係なく、眠ったり起きたりを繰り返し、泣いたり、おっぱいを欲しがったりします。
    出典 :寝ぐずり・夜泣きの対処方法
  • 新生児の夜泣き

     

    新生児は昼間と夜間の区別がつきません。

  • 生まれたばかりの赤ちゃんは、哺乳力がまだない為、おっぱいを飲んでもすぐにお腹が空いてしまいます。
    そのため、昼も夜も関係なく、お腹が空いたと泣いて訴えます。
    出典 :夜泣きの注意点|赤ちゃんの夜泣き・原因と対策
  • 新生児が夜泣きするのは、お腹が空いていることが原因の場合が多いようです。

  • ママは寝不足に・・・

     

    ママは赤ちゃんのリズムに合わせて睡眠をとるようにしましょう。

  • 初めての赤ちゃんの場合、毎晩泣くことにとまどったり、寝不足に悩むママも多いでしょう。ほとんどのママが同じ悩みを持っているのです。

  • 新生児の夜泣き対策

  • 夜中に何時間も泣き続ける赤ちゃん。どうしたら眠らせることができるのでしょう?

  • まず泣いている赤ちゃんを優しく抱いてあげて安心させることが第一ですね。

    それからミルクなどをあげてあかちゃんのお腹を一杯にしてあげること、そして添い寝をしてあげることなどが挙げられます。
    出典 :新生児の夜泣き対策
  • 子守唄を歌ったりメリーを使って音楽を聞かせることも心を落ち着かせてくれます。
    最近のメリーにはお母さんのお腹の胎内音が録音されているものもあるので流しているだけで自然に眠っていたということもあるのです。
    出典 :新生児の対策
  • どうしても泣き止まない時には赤ちゃんを外に連れ出すことも効果があります。
    外に連れ出していつの間にか眠ってしまう赤ちゃんも多くいるようです。
    出典 :新生児の夜泣き対策
  • 毎日寝不足が続くとママもストレスがたまりがちになります。

  • お母さんがストレスを溜めてしまうと余計に寝なくなってしまうので、お父さんにも協力してもらうなどストレスを溜めない生活を送るようにしましょう。
    出典 :新生児の対策
  • 産後も実家に頼らないという人が増えています。赤ちゃんのお世話と家事でクタクタにならないように、ご主人の協力が必要です。家事を手抜きしてでも、赤ちゃんと同じリズムで生活するようにして、寝不足を乗り切りましょう!