どうして起きる!?「つわりで胸やけ」気になるまとめ!

つわりで胸やけが起きる事がありますよね。そんな胸焼けはどうして起きるのでしょうか

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  • つわりで胸やけ

  • 1 妊娠ホルモンによる胃もたれ、ムカつき、胸やけ 2 逆流した胃液による胸焼け、喉の異物感 (逆流性食道炎) 3 胃酸過多による胃痛、胸焼け 4 頻繁な嘔吐による胃痛  5 心的ストレスからくる胃痛(腹痛) 6 胎児の圧迫による胃もたれ、胃痛 (後期つわりのメイン)
    出典 :つわり中の胃もたれや胸焼けをどうにかしたいあなたへ|80%の妊婦がつわりを軽減!! つわり対策コンサルタント★ユアンの悪阻対策法
     

    このような原因があるのです。

  • その状態で妊婦初期の妊婦さんは、食事により食べ物を摂取するとお腹の中(胃)に食べ物が長い時間残り消化不良を起こす原因になります。それにより妊婦初期の妊婦さんは胃もたれや吐き気、または胸焼けに悩まされる方が沢山いらっしゃいます。
    出典 :胸焼け 妊娠初期 妊娠中 つわり 症状
  • 妊娠初期症状に

     

    良くみられるのが胸焼けの症状です。内臓内の胃や腸であったり体の中の運動機能が低下する事で引き起こされてしまう事があるのです。これは怖いですよね。

  • 、妊娠中に多く見られる症状です。その原因は、トップページでもお話しましたが本来、胃から出る胃酸が食道側へ入っていくことは少ないのですが、胃酸を防いでいた器官が妊娠初期の不安定なホルモンバランスにより、内臓機能の動きを著しく低下させた事によって、食道の粘膜が胃酸に負け胸焼けやつわり等の症状を引き起こす事によります。
    出典 :胸焼け 妊娠初期 妊娠中 つわり 症状
     

    このような事だって起こる事があるのです。

  • こんな事も引き金に

  • ##食べ物への嫌悪
    食べ物を見ただけで、嫌悪感を催す人もいます。テレビのCMを見ただけで吐き気があることも。会社を休んでも最後まで家事からは解放されにくい日本人女性の立場も問題です。
    出典 :http://www.pixy.cx/~kamosika/kisotisiki.htm
     

    食べ物への嫌悪が問題なのです。

  • ##嗜好の変化
    本人も驚くぐらい嗜好が変わることがあります。今まで好きだったものが食べられなくなったり、一つの食べ物に固執したりします。好きになる、というよりそれしか食べられないという激しいものです。
    出典 :http://www.pixy.cx/~kamosika/kisotisiki.htm
  • ##心理的不安定
    つまりいらいらやゆううつなどがみられます。少しのストレスにも耐久性がなくなります。長期の吐き気と不具合を伴う人は精神的な消耗も少なくないようです。
    出典 :http://www.pixy.cx/~kamosika/kisotisiki.htm
  • こんな食事をしてみて

  • 消化し易い食べ物をメインにして、果物や野菜、肉や魚などを加えることで、栄養のバランスをとります。以下の食材が消化しやすいものです。うどんおかゆヨーグルトトーストクラッカー
    出典 :つらい妊娠中後期!胃もたれと胸焼け対処方法 | nanapi [ナナピ]
  • 消化しやすい果物や茹でた野菜でビタミン類を補足しましょう。バナナりんご茹でた野菜 サツマイモやかぼちゃなど野菜は茹でることで消化しやすくなります。
    出典 :つらい妊娠中後期!胃もたれと胸焼け対処方法 | nanapi [ナナピ]
  • Step3 魚は煮たり、肉は脂身の少ないところを少しだけ使いましょう。豆腐や納豆は良質のたんぱく質ですし、消化しやすいです。豆腐や豆類中心にたんぱく質をとりましょう。
    出典 :つらい妊娠中後期!胃もたれと胸焼け対処方法 | nanapi [ナナピ]
  • 食事は、できるだけお腹に負担がかからない物を選びましょう。ヨーグルトであったり牛乳などの乳製品を食べるようにし、胃の中を膜で包み込むような食べ物や飲み物を口にしてから少しずつお肉などを食べるようにしましょう。
    出典 :胸焼け 妊娠初期 妊娠中 つわり 症状
     

    このような食事にも気を使った方が良いですね

  • マメ知識として

     

    中々寝付けない場合って多いですよね。そんな時は枕を高い位置にしてみましょう。案外らくになってスッと眠りにつく事が出来る場合もありますよ。参考にしてみてくださいね。