納豆のねばねばがいいんだよねばねばが【ナットウキナーゼ】

ねばねばに含まれる納豆キナーゼ
酵素はタンパク質の分解をします
栄養素がたっぷりですよ

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  • ナットウキナーゼって?



  • 長年、わが国の健康を支えてきた伝統食品である「納豆」。この納豆のネバネバ部分に含まれるタンパク質分解酵素がナットウキナーゼです。
    納豆は、煮大豆を納豆菌が発酵させることでできる食品ですが、この発酵過程でナットウキナーゼをはじめとする多様な栄養素が生成されます。
    出典 :ナットウキナーゼ | 日本ナットウキナーゼ協会
     

    ねばねばがいいんですよねばねばが

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    1925年、北海道帝国大学の大島先生によりその精製および性質について報告がなされており、その後様々な研究報告がなされ、1980年代にフィブリン(血栓の素となるタンパク質)を分解(溶解)する酵素が「ナットウキナーゼ」として命名されました。

  • 。「これまで世界中の食品200種類以上を研究してきた結果、ナットウキナーゼより強力な血栓溶解作用を持つものはありませんでした」。
    出典 :ナットウキナーゼ【小林製薬】の効能
     

    血栓予防効果があるようです!

  • どんな効果があるの!?

  • 健康に役立つ多くの成分が含まれていることが明らかになっています。納豆に関するこれまでの研究を整理してみましょう。
    出典 :ナットウキナーゼと血液
  • 血栓とは、簡単にいえば血のかたまりのこと。
    今までは、『ウロキナーゼ』という薬が血栓に有効とされてきましたが、ナットウキナーゼの威力はさらに並外れたものがありました。
    たったの納豆一パックで、20万円分ものウロキナーゼに匹敵する効果が認められたのです。
    しかも、世界で唯一、血管内にできてしまった血栓を溶かすことができる成分として知られています。
    出典 :ナットウキナーゼ【小林製薬】の効能
  • 内の善玉菌を増やし悪玉菌を減らす整腸作用(プロバイオティクス)や,カルシウムの吸収を促進して骨を強くする骨粗鬆症を予防する効果,菌の繁殖を抑える抗菌効果,抗酸化効果など多彩な健康効果があります。
    出典 :ナットウキナーゼ(納豆菌)の効果と効能 血栓の融解や予防・血液サラサラ効果-サプリメントラボ
     

    血栓が怖いならナットウキナーゼ!

  • 効果的な摂取時間帯もある!

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    血栓は深夜から早朝にかけて出来やすいため、ナットウキナーゼを摂取する時間帯は夕食後や寝る前がよいと考えられます。40代以上の方、ストレスの多い方、血圧が高めの方、高脂血症や糖尿病などで血液粘性の高い方等には、特に定期的な摂取をお勧めします 。

  • ナットウキナーゼのサプリメントもおすすめです。小林製薬の『ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット』なら、1日あたり1粒でOKだから、毎日手軽にナットウキナーゼを補うことができます。

    さらに、すこやかな流れに役立つDHAやEPA、イチョウ葉エキスを配合しているから、サラサラ習慣にバツグンのサプリメントとなっています。
    出典 :ナットウキナーゼ【小林製薬】の効能
     

    サプリメントもありますよ

  • 問題点もあった?

  • 血液凝固や血圧に関する病気をもつひとは、摂取する前に医師か専門家に相談すること。 抗血液凝固剤,アスピリン、Vitamine K, heparin, warfarin (coumadin), diuretics, ACE inhibitors, beta blocker などの薬剤を投与されているとき,または妊娠か授乳のとき、 酵素ナットウキナーゼを摂るときは,医師に相談してください。作用が相加的か相乗的に強くなることがあるからです。 副作用は報告されていません。しかしながら、酵素ナットウキナーゼに副作用がまったくないことではありません。 改善効果とリスクに関してのデ-タが少ないのです。
    出典 :ナットウキナーゼ 問題点 | Forest consulting
  • 納豆                         サプリメント   
    市販の納豆はナットウキナーゼの活性にバラつきがある。  成分が安定している。
    ナットウキナーゼの摂取は夕食後や就寝前が良いので、
    なるだけその時間に食べる必要がある。          一粒飲むだけだから手軽。
    臭いやネバネバが気になる方が多い。           ニオイもネバネバもない。
    カロリーが気になる方が多い。              カロリーがカットされている。
    出典 :ナットウキナーゼ【小林製薬】の効能
     

    良し悪しですね

  • 納豆キナーゼは健康に良いですが、問題点を把握してから摂取してくださいね