「妊娠中の便秘」はどうして起きる?

「妊娠中の便秘」は何故おきるのでしょうか?解消できるならしておきたいですよね

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  • 妊娠中の便秘は何故起きる?

  • 妊婦さんは体やホルモバランスの変化から、不調が現れます。特に便秘の症状が多くの妊婦さんの頭を悩ませています。妊婦さんの便秘を解消するには、オリゴ糖や食物繊維を摂取し、腸内環境を整えて、なるべく便秘薬等に頼らないことが大事です。
    出典 :妊婦と便秘の悩み | 赤ちゃんを苦しめずスッキリ解消する方法
     

    ホルモンの影響が関わっているのですね

  • 妊娠前は快調だったのに、妊娠を機に便秘になって1週間出ていない・・・。お通じに良い食事を摂ろうにも、最近はつわりで十分な量も食べることが出来なくて・・・。しばらくして排便がきても、大変な腹痛を伴って激痛・・・、無理に出そうとするから痔になって。
    出典 :妊娠中の便秘もスッキリ爽快!?妊婦さんに人気の便秘解消法!
     

    こんな事にはなりたくないですよね

  • 心配するのは

  • 何より心配なのがお腹の赤ちゃんへの影響ではないでしょうか?妊娠中に便秘になっても、それ自体が胎児の健康に直接的な害を与えるということはありません。しかし、出産後の赤ちゃんの健康のことを考えると、やはり便秘は早めに解消しておくことが望ましいようです。
    出典 :妊娠の便秘|おなかの赤ちゃんへの影響を考える
  • 腸内環境が関係している?

     

    腸内環境が赤ちゃんに引き継がれてしまい、便秘や下痢が赤ちゃんを襲う上にアトピーになる原因にもなるそうなのです・・・

  • これって便秘?

  • •お腹の張りや不快感を感じる。
    •排便はあるけど、小動物のような
    コロコロとした便が出る。
    •少しの排便はあるけど、肛門付近に
    まだ残っている(出し切っていない)感じがある。
    出典 :妊娠中の便秘について-赤ちゃんの部屋
     

    こんな時は怖いですよね

  • •腸が詰まっている感じがあり不快。
    •便意はあるが、硬すぎて出てこない。
    •何週間も排便がない
    出典 :妊娠中の便秘について-赤ちゃんの部屋
     

    はじめて便秘に悩まされる場合は不快ですよね

  • 赤ちゃんにも悪影響

  • 便秘を我慢しているとお腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼします。腸に溜まった不要物の便からは毒素が排出され、それが腸壁から吸収されて血液中に回ってしまいます。それはやがて胎盤にまで入ってしまうのです。
    出典 :妊婦と便秘の悩み | 赤ちゃんを苦しめずスッキリ解消する方法
     

    早く改善しておきたいですよね

  • 妊娠初期には体の中で劇的なホルモンバランスの変化があります。妊娠初期には黄体ホルモンと呼ばれる女性ホルモンがたくさん分泌されます。この黄体ホルモンは一言でいうと流産を防ぐ働きをして赤ちゃんを守っているのですが、実は腸の蠕動運動を抑える働きがあります。
    出典 :妊婦と便秘の悩み | 赤ちゃんを苦しめずスッキリ解消する方法
     

    この影響で便秘になってしまうのですね

  • 3つの原因をしろう

  • 1.腸の働きを抑制するホルモンが分泌される。
    2.赤ちゃんが水分を必要とするので、便の水分が失われやすい。
    3.赤ちゃんの成長とともに、腸が圧迫されて出づらくなる。
    出典 :妊娠中の便秘もスッキリ爽快!?妊婦さんに人気の便秘解消法!
  • オリゴ糖

     

    オリゴ糖を摂取する事で、しっかりと便秘の解消につながるかもしれません!だからこそ、この習慣を身に着けるのが良いでしょう!