耳鳴りと肩こりって関係あるって本当??気になるまとめ!!

耳鳴りと肩こりって関係あるの???
両方で悩んでる人もどちらか一方の辛い症状で悩んでる人もおすすめのまとめです!!!

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  • 耳鳴りと肩こりが同時に現れる可能性ってあるの???

  • 耳鳴りと肩こりの関係とは???

     

    耳鳴りと同時に発生しがちな症状といえば頭痛や眩暈が代表的なものですが、肩こりが同時に現れるケースもあります。

  • 肩こりによって耳鳴りが引き起こされているのです。
    肩こりによって激しい頭痛や耳鳴りが起こる場合は、その肩こりは普通の肩こりとは異なる原因で起こっている可能性があります。
    出典 :耳鳴りと肩こりの関係
  • 耳鳴りと肩こりが両方起こる原因って一体どんなものがあるの???

  • かみ合わせが悪い

     

    かみ合わせがズレてしまっている方は、それが原因で肩こり・頭痛・めまい・耳鳴りといった症状を感じる方が居らっしゃいます!!!

  • 上下の歯が当たるか当たらないかぐらいに噛み合わせた時と、しっかり噛み締めた時で上顎とした顎の位置が大きく左右にずれるようでしたら、この可能性があります。この場合は、歯医者さんで治療を受ける必要がありますので、お近くの歯科医にご連絡してみて下さい。

    噛み合わせを治した途端スッキリ改善する方も多いです。
    出典 :意外と知らない、耳鳴りと肩こりの関係とは? こうすれば治る!|mimi-kaizen.net
     

    かみ合わせが気になる人は歯科医に相談してみるのもおすすめです!!!

  • リンパ・血流が悪くなっている!!!

     

    ストレスや、長時間同じ姿勢でいること、運動不足、血液がどろどろになっているなど、様々な理由で、血液の流れが悪くなっていると、肩こり・頭痛・めまい・耳鳴りなどが併発することが大変多いです。

  • 毎日お風呂に入り、10分程度じっくり浸かる(半身浴も効果的)
    ストレスを溜めないように趣味などに取り組む工夫
    長時間同じ姿勢でいることを避け、1時間毎に軽いストレッチなどを行い、徐々に体をほぐすようにする
    動物性油脂の摂取を避け、良質の魚の油やオリーブ油などを摂る
    水をたくさん飲む(1日最低2リットル。お茶はカフェイン等が入っているのでダメです。)

    また、ツボ治療も効果的です。
    出典 :意外と知らない、耳鳴りと肩こりの関係とは? こうすれば治る!|mimi-kaizen.net
  • マッサージはオススメしません。一時は良くなるのですが、筋肉は揉まれると長期的には血流が悪くなり、硬くなってしまいますので、いずれ悪化することが多いです。歪みをとるための整体院に診てもらうのは非常にお勧めです。
    出典 :意外と知らない、耳鳴りと肩こりの関係とは? こうすれば治る!|mimi-kaizen.net
     

    自己流でマッサージなど行わないように気をつけましょう!!

  • 自律神経失調症

     

    一般的に肩こりによって耳鳴りが引き起こされる場合は、自律神経失調症になっていることが多いです!!!

  • 自律神経失調症になると体がさまざまな側面で不調を起こします。
    その症状として耳鳴りや肩こりが現れるのです。
    もし耳鳴りや肩こりがすぐによくならないというような場合には、放置しておかずに医療機関での診断を受けるようにしたほうが良いでしょう。
    出典 :耳鳴りと肩こりの関係
  • 自律神経の働きが正常になりストレスが軽減されるような環境に移ることで耳鳴りや肩こりなどの症状は改善される場合があります。

    自律神経系の不調であると感じた場合は早急に心療内科で診断を受けましょう。
    出典 :耳鳴りと肩こりの関係
     

    症状が悪化する前に早目に医師に相談しましょう!!!

  • 耳鳴りを改善させるおすすめの方法とは???

  • ツボ治療!!

     

    ツボ治療もおすすめです!!!

  • 耳鳴りに対応しているとされるのは、手の甲にある中渚ツボです。血行を促進させるツボは、耳の手前にある聴宮と耳門、耳たぶの上にある角孫、耳たぶのすぐ後ろにある翳風、耳の斜め下にある完骨。ストレスを和らげるたいときは、百会をマッサージして身体と精神をリラックスさせます。足の内くるぶし近くにある太谿も有効なツボです。
    出典 :耳鳴り解消のツボ - ツボです。
     

    ツボを刺激してみましょう!!!