排卵日に受精するためには、なかよしするのはいつが良いの?

排卵日に受精するためには、いつなかよしするのが一番なのか? 教えます!

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  • 排卵日に妊娠するってどういうこと?

  • 排卵日の前後を、精子の寿命期間を3日+卵子の寿命期間を1日と考えていて、その期間中は妊娠しやすい日としています。
    出典 :排卵日と妊娠しやすい日
     

    基本的に、排卵日の前後が妊娠しやすいとされています。

  • だからこそ、いつなかよしすると妊娠しやすいのかを知っておくと、赤ちゃんが欲しい時に良いのです。

  • いつなかよしすれば良いの?

  • 排卵2日前から排卵当日が最も妊娠しやすい時期
    出典 :妊娠したい (妊娠しやすい時期) | ベビカム
     

    つまり、自分の排卵日を予測して、その期間中になかよしするのが大切なのです。

  • 妊娠しやすい日とはずばり、排卵日の約3日前から約1日後の5日間程度です。
    出典 :妊活!子作りのコツ・不妊治療
     

    全体的に妊娠しやすい期間は5日あります。この期間中はできるだけなかよしすると良いでしょう。

  • 排卵日っていつ?

  • 排卵日はだいたい生理開始日の14日前
    出典 :妊活!子作りのコツ・不妊治療
     

    ただし、生理周期が極めて安定している人の場合です。日頃からきちんと排卵日を予測できるようにデータを取っておく必要があります。

  • 基礎体温法で予測する

  •  

    婦人用の体温計を使いましょう。測る時は、舌下にさしこみます。

  • 自分の排卵日を知るためにぜひ付けておきたいのが基礎体温表です。体温が低めの時期(低温相)と高めの時期(高温相)がそれぞれ約2週間ごとの二相になっていれば排卵が正常に行なわれていると考えられます。
    出典 :妊娠したい (妊娠しやすい時期) | ベビカム
     

    毎朝起きた時すぐに体温を測る必要があるので大変ですが、計画的になかよしするためには効果的な方法です。

  • 排卵検査薬を使う

  • 排卵日は市販されている排卵検査薬でもチェックできます。排卵が近づくと分泌が活発になる黄体形成ホルモン(LH)を調べることによって排卵日の検査をする尿をかけて調べるタイプと、唾液からシダ状の結晶を調べるタイプの排卵検査薬があります。
    出典 :妊娠したい (妊娠しやすい時期) | ベビカム
     

    面倒な人はこういう道具を使うのもアリです。