【水】を飲むだけでこれだけの効果が!?ダイエット、エステ効果もあるあなたが知らない本当の【水】

本当【水】だけでした!こんなに良い環境があるなんて、日本はとても幸せな国です(^.^)

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  • 【水】を飲んだ時のダイエット効果!?これはしっとけ!

  • むくみっていうのは、下半身、特に足に水分とか老廃物が溜まって起こるものね。女性に多い下半身太りは、このむくみが解消されればだいぶ変わってくるの。水分が足に溜まってるのに、水をいっぱい飲んじゃって大丈夫なの?って思うかもしれないけど、それが大丈夫なの。というより飲んだ方がいいの。
    出典 :水を飲むとやせるの? - ダイエットピンキー
  • もしかしたら【痩せる】ではなく、【むくみ】をとる!って事になりそうですね(^.^)

  • 【水】を一日で飲む量!みなさんは一日に水をどれくらいのんでいますか!?

  • 1日に飲む量の目安は1日に少なくとも1リットル以上。ダイエット中は水分が不足しがちなことを考えれば、できれば1.5リットルぐらい飲みたいわね。朝起きたらまずコップ一杯飲むとか、ちょっと意識すればできる範囲だと思うわ。
    出典 :水を飲むとやせるの? - ダイエットピンキー
  • 水を一日にそんなにとるなんて結構意外です!でも人間の体は60%が水でできているんで、当然かもしれませんね!

  • 【水】が不足してしまうとどうなるのか!?

  • 夏に引き起こしやすい熱中症(熱失神、熱けいれん、熱疲労、熱射病の総称)、脳の血管がつまったり破れて脳細胞に栄養が届かなくなり細胞が死んでしまう脳梗塞、動脈硬化により血管の内腔が狭くなり流れが制限されて心筋が壊死(細胞の活動停止)に陥る心筋梗塞など、命に係わる重要な病気を引き起こすことが心配されています。
    出典 :水を飲むと痩せる!? 水飲みダイエットのウソホント [食事ダイエット] All About
  • 自分たちが普段からどれほど食に対して意識しているのか、とても勉強になりますね!!

  • 【朗報】水でやせる事が証明された!?本当なのか??

  • 1日3回の食事すべてにおいて、食事前に水をコップ2杯分飲んでおくと体重を減らす効果があるそうです。この食事前に水を飲めば体重減の効果があるというのは、実験結果では中年以上の年齢の人に限られているものの、もっと若い人でも効果が出る可能性があり、トンデモではなく、ちゃんと実験して効果が確認された初のケースになるそうです。
    出典 :食事前に水を2杯飲むとやせるという研究結果が発表される - GIGAZINE
  • 医学的にもすばらしい発見ですね!【水】だれでもができる手軽なダイエットにもなる魔法だったんですね!!